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• 每天都做梦正常吗

  每天都会做梦，这是正常的，做梦是每个人睡眠过程中都会有的状态，但是有些人做梦能记得，有些人并不记得做梦了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃，会有做梦的现象，在深睡眠期大部分人是不做梦的。如果特别爱做梦，最常见的原因是白天过度劳累、工作紧张、压力特别大。另外，夜间做梦多也说明睡眠不够深，做梦的人身体得不到足够的休息，次日会表现为乏力、犯困，抵抗力也会下降。其实梦记不记住影响不大，最主要的是要保证睡眠质量，睡眠不好的患者可以通过药物来帮助睡眠，例如中药，中药一般没有太大的副作用，可以帮助患者进入深睡眠的状态。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-15 6951次

• 每天很困没精神是什么原因引起的

  出现每天很困没精神的原因有以下几个方面：神经衰弱，常常由于睡眠不足、睡眠质量下降，大脑不能很好休息，会出现困倦、乏力、没精神、心烦、胸闷气短、食欲不振等症状；脑动脉供血不足、高血压、动脉硬化等病人也可以出现头晕、头沉、没精神、记忆力下降、食欲下降等症状；多发性腔隙性脑梗死病人也可以出现困倦、乏力、没精神、记忆力下降等情况；严重呼吸睡眠暂停的病人常常伴有头痛、乏困、没力、心悸等症状，应及时到呼吸科给予相应检查，解除气道疾病，改善睡眠质量。出现乏困没精神的原因有很多，具体病因需到医院进行检查后明确诊断。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-06 3677次

• 每天做梦是什么原因引起
  每天做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失。但是，经常做梦往往意味着睡眠质量不是很高，睡眠环境的改变，属于正常的现象。因为突然改变了熟悉的睡眠环境，需要时间来进行适应。过了适应期后，现象就会消失。睡眠规律颠倒也会引发多梦，只要调整回正常的生物钟，相信现象就会有所改善的。另外，心理压力大也会导致多梦，要学会释放压力，可以改善现象。病痛，也可能会导致多梦。生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，容易受到外界的不良刺激，从而引发了多梦。还要改正不良的习惯，要多运动，保证充足的睡眠和全面的营养。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 33622次

• 每天都做梦什么原因
  每天都出现频繁做梦这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累以及思虑过多引起的睡眠质量下降，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。患者在日常的生活里也要少吃油腻性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁烟禁酒，也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样都是有效提高睡眠质量的，是可以减少做梦的。患者在日常的生活里也要保持乐观的心情和心态，要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，这样都是可以有效辅助治疗神经功能紊乱的，患者在日常的生活里一定要有一个乐观的心情和心态。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-21 15707次

• 每天做梦什么原因引起
  病情分析：每天都做梦考虑到是由于气血虚造成的，这种情况可以适当补血益气。意见建议：建议多增加些维生素和蛋白质的食物，多吃些补血益气的食物，不要吃刺激辛辣的食物。同时建议适当的多注意休息。建议外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。适当的补充水分。多吃新鲜的蔬菜和水果。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-18 1302次

• 每天做梦是什么原因引起
  经常性容易做梦，可能是过度紧张，白天工作比较忙碌，压力大，对自己过度要求，大脑绷着，晚上就容易影响睡眠，这个可能是神经衰弱症，要从多方面调节，先调节影响因素，如工作要适应高效快速的节奏，调节下情绪，放松，深呼吸，可以睡前适当运动，听听歌曲，必要时可以用药调节睡眠。
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2302次

• 每天睡觉做梦是什么原因
  每天睡觉做梦的原因包括心理因素、环境生理因素、身体疾病因素等。1、精神因素：如果患者患有抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，或是日常生活中工作压力过大，此类情况都会导致患者出现睡眠障碍，且伴有每天睡觉做梦的现象。2、环境生理因素：如果在睡眠过程中受到光线及噪音的干扰，或外部温度突然降低，及患者正常工作习惯
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 1551次

• 每天晚上做梦是什么原因
  患者每天晚上做梦可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱、抑郁症、焦虑症等原因引起的。1、神经衰弱：如果患者白天过度疲劳，或者中枢神经系统处于过度紧张和疲劳的状态，就会导致神经衰弱，出现每天晚上做梦的情况，同时还伴有乏力、容易疲劳等症状。2、植物神经紊乱：如果患者内向、生活压力大、作息不规律，可能会出现每天
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 823次