问如何食补月经不调

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• 如何预防月经不调

  现在很多女性朋友出现月经不调的症状，那如何预防了，今天就来简单讲讲，首先在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。多吃含有铁和滋补性的食物：比如说红枣，菠菜等，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 4457次

• 哪些原因导致月经不调

  引起月经不调的原因很多种，首先是器质性病变，像流产，宫外孕，或者是卵巢肿瘤，或者是子宫肌瘤，或者是输卵管结核，或者是各种慢性炎症等等。第二，和情绪异常有关系，情绪异常包括各种生气，或者是精神压抑，或者是遭受重大的精神创伤，或者是心理刺激，都可能造成闭经、痛经。第三，是寒冷的刺激，如果临近经期到冰冷的地方游泳或者洗冷水澡，也会引起月经的过少，甚至闭经。另外，像内分泌失调包括多囊卵巢或者是其他疾病也会引起月经失调。另外，像饮酒，饮酒以后会造成月经不调，造成月经过多或者过少，所以女性患者一定要少量饮酒或者是不饮酒。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2735次

• 如何食补月经不调
  导致月经不调的原因很多，但目前没有任何的办法可以直接食补来调理月经，所以不存在如何食补月经不调。对于出现月经不调的女性，并不是由于缺乏营养元素导致，所以就没办法食补来调理月经，只能够先检查彩超和激素六项，来判断引起月经不调的具体原因，然后再根据检查结果来选择对应的处理治疗。比如检查以后是因为多囊卵巢综合征而导致的月经不调，往往是不能够进行任何的食补，还可能需要控制饮食来缩小腹围和腰围，同时要适当跑步锻炼身体，并口服达英35来进行调理治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-06 1778次

• 月经不调如何调理食补
  月经来潮前一个礼拜就要注意饮食清淡，要吃一些容易消化、富含营养的食物，可以多吃一些豆制品和鱼类，这些高蛋白的食物。并且增加蔬菜和水果的摄入量，要多饮水保持大便的通畅，这样可以减轻盆腔的充血。到了月经来潮初期的时候，女性可能会感觉到腰痛，不想吃东西，这时候可以吃些开胃、容易消化的食物，比如说山楂、红枣、面条、稀饭等等。到了月经期，要吃一些营养丰富的食物，有利于营养物质的补充。可以多吃一些猪肝、红枣这些补血的食物。月经的后期要自己补充一些含有蛋白质和铁、钾、钠、钙、镁的食物，比如说动物的肝脏、蛋类、肉类、奶类的食品。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-17 5124次

• 月经不调怎么食补
  女性的月经不调通常是由于卵巢内分泌功能失常而导致，这时候是没有任何食物可以直接调理，所以月经不调就没有所谓的食补，应该在月经的第三天检查激素六项，来看卵巢内分泌的具体情况，然后考虑服用药物来进行调理。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-27 1301次

• 月经不调食补吃什么
  病情分析：导致月经不调的原因很多，但目前没有发现女性在月经不调以后可以通过食补来进行调理，所以月经不调的女性往往不建议进行单纯的食补，而是应该使用药物来调理。意见建议：只是建议女性在出现月经不调以后，需要先检查彩超和激素6项，来判断引起月经不调的具体原因，然后再根据检查结果进行调节。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-19 601次

• 如何预防月经不调
  首先经期时要避免过度劳累，禁止性生活。长期使用药物会影响女性的内分泌系统，尤其是激素类的药物，而紧急避孕药主要是激素类的，所以建议育龄期女性不要使用紧急避孕药。育龄期女性要做好避孕措施，避免人工流产，以免损伤子宫。平时要舒缓压力，调整好情绪，保持良好的心态，适当进行户外活动，放松精神。戒烟戒酒。保持
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-12-16 1128次

• 如何改善月经不调
  月经不调与患者的心态有很大关系，所以患者首先要保持心情愉悦，避免生气，情绪不要有太大波动。另外也要保持良好的生活习惯，保证睡眠，避免熬夜，还要戒烟戒酒，通过以上方式，如果月经不调的情况还不能缓解，需要查明月经不调的原因，如果患者是由于多囊卵巢综合征引起的月经不调，患者可以吃达英35进行调理，如果是由
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-12-10 1441次