首先经期时要避免过度劳累,禁止性生活。长期使用药物会影响女性的内分泌系统,尤其是激素类的药物,而紧急避孕药主要是激素类的,所以建议育龄期女性不要使用紧急避孕药。育龄期女性要做好避孕措施,避免人工流产,以免损伤子宫。平时要舒缓压力,调整好情绪,保持良好的心态,适当进行户外活动,放松精神。戒烟戒酒。保持良好且规律的作息时间。
如何预防月经不调
预防方法:
临床症状:
月经持续的天数,正常情况下在3-7天左右。临床上月经不调主要是月经周期不稳定,没有规律,比如推迟或者提前都超过一周以上;或者经期出血量特别多,时间长,经常超过一周以上;或者是经期出血量特别少、时间短,只有一两天。以上这些都属于月经不调症状,而且多数月经不调女性伴有情绪的异常,如心情烦躁,还可以有皮肤差、多毛、出现痤疮等症状。
治疗方法:
引起月经不调的原因有很多,要根据不同的原因采取不同的治疗。如果是因为口服紧急避孕药而导致的,停服避孕药即可。如果是宫腔黏连,可以做宫腔镜打开黏连。如果是内分泌失调引起,可以使用达英35等药物,但要在医生的指导下应用。如果是泌乳素过高,可以口服溴隐亭。如果是青春期激素不足引起,可以用人工周期治疗等等。
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