问女人吃什么能提高免疫力

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• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77274次

• 小孩吃什么提高免疫力

  小孩免疫力低可以在日常生活中适当多吃一些富含维生素A，维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜水果中维生素含量比较多有胡萝卜、猕猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素铁，锌，硒的食物，如牡蛎、牛肉等优质蛋白。要注意不要偏食，给孩子合理均衡搭配，饮食多样化，荤素都要照顾到。提高免疫力也可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，成份中含有黄芪，石斛，党参，木瓜等成分现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 79422次

• 女人吃什么能提高免疫力
  女性增强免疫力可以吃一些豆制品或者是吃一些深海鱼类，像一些富含维生素丰富的一些水果也是可以的，比如说像猕猴桃，还有柚子，橙子，这些都是可以的。同时女性患者在日常生活当中也可以吃一些坚果类的食物，像核桃，杏仁，松子，这些也可以很好的增强免疫力。如果女性患者有贫血，气血不足的症状，也可以吃一些富含铁质丰富的一些食物，比如说可以吃一些木耳，香菇，菠菜，这些都是可以的。也可以服用东阿阿胶来进行补血。在这期间也可以使用红小豆，还有桂圆，红枣熬成汤，每天喝两杯，也具有补气血的一个作用，从而也可以增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-06-08 4704次

• 吃什么提高免疫力
  增强免疫力可以通过很多种方法，比如可以通过饮食来进行调理，多吃一些有益的食品，像蘑菇，蜂王浆，或者是一些富含优质蛋白质的食物，像鱼，虾，海参，瘦肉，奶制品，豆制品等都是可以的。合理饮食的同时还应该要适当的锻炼身体，像日常的活动，还有体育锻炼都能够增加人体的肌肉量，维持营养状况。还要多晒太阳，保持充足的睡眠，通过这些方法都能够提高自身的抵抗力。也可以吃匹多莫得颗粒或者是玉屏风颗粒，或者是黄芩颗粒来提高自身抵抗力，同时注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。也可以吃一些中药汤剂来进行提高抵抗力都是可以的，保持心情舒畅，不要有太大压力，注意保暖，避免受风着凉。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-05 9639次

• 女人吃什么提高免疫力
  女人建议多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，有助于提高人体的免疫力，比如苹果，橙子，橘子，猕猴桃以及柚子，番茄也是可以的。另外还可以多吃一些鱼类和牛肉，对于增强抵抗力效果是特别好的，因为蛋白质是合成免疫球蛋白的重要成分。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-12 3203次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的饮食，才可以有效的提高免疫力，要适当的补充优质蛋白，比如鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素和纤维素。也可以吃些复合维生素片，或者双歧杆菌调节肠道功能，都有助于提高机体的免疫力。意见建议：免疫力低下的人有条件还要适当的增加运动，增加有氧耐力运动，比如慢跑，打太极，游泳，骑自行车等。同时还要保持良好的心情及作息习惯，不要过度劳累，不要熬夜。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 3806次

• 女人免疫力差吃什么能提高免疫力
  女人免疫力差一般可以吃瘦肉、鸡蛋、苹果、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液等食物和药物能提高免疫力。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、瘦肉：瘦肉中含有丰富的优质蛋白，同时还含有多种微量元素、维生素等人体必需的营养物质。当女人出现免疫力差的情况后，饮食方面适当的吃一些瘦肉，可以辅助提高免疫力。2、
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-30 0次

• 女人免疫力差吃什么能提高免疫力
  女性常常因为工作、家庭等多重压力而面临免疫力下降的困扰。免疫力低下不仅容易导致感冒、疲劳等小病不断，当女人出现免疫力差的情况时，可以吃什么提高免疫力呢？我们一起来深入探讨一下这个问题。1、食物：女人平时要注意饮食均衡，不要挑食偏食，要增加优质蛋白摄入，可以适量吃鸡蛋、鱼肉、奶酪等，还要注意维生素的摄
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2024-09-18 0次