孕妇睡不着觉是怎么回事

男, 53岁

2020-07-03 994次

病情描述:

孕妇睡不着觉是怎么回事

医生回答

病情分析:

孕妇到后期随着子宫的增大,挤压膀胱夜尿会非常的频繁,老去上厕所也会影响到睡眠。当然有一些孕妇晚上睡觉还可以,但是多梦或者是入睡相对比较困难,这些都和激素水平有关系,是因为妊娠以后的激素水平发生了变化。

意见建议:

平常要注意休息养成一个规律的睡眠的作息。还可以中午睡午觉,午睡一个小时就够了,如果白天睡太多,可能会影响晚上的睡眠。晚上临睡前可以喝一些热的牛奶,会对睡眠有帮助。

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