问瓶装纯牛奶有营养吗

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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 125168次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 21277次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 6556次

• 纯牛奶可以长高吗
  喝纯牛奶是可以长高的，通常纯牛奶里面还有大量的钙和锌，如果想长高，不是喝牛奶就行的。还需要注意饮食、运动、睡眠等，这样就可以能够增高食欲，现在尚为未满24周岁只需要遵循下面所需的饮食方法，仍然有机会增高一点。要想增高应该多吃一些蛋白质尤其是含有氨基酸的食物。如面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、牛奶以及一些深色的蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应该尽量不要吃。可乐与果汁也少喝为宜，其中含有的糖分较多，会阻止钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 19063次

• 纯牛奶真的有营养吗
  病情分析：纯牛奶属于常温奶,是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳,经过高温灭菌后牛奶营养成分损失较大,尤其是钙和维生素。只需要在常温下避强光存放：保质期长通常为半年。所以纯牛奶有营养的。只是比起鲜牛奶来稍微差一些。意见建议：《本草经疏》谓：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其气微寒无毒。牛奶能养血脉，滋养五脏，故主补虚羸,止渴。”《本草拾遗》说：“黄牛奶，生服利入，下热气，冷补，润肌止渴；《滇南本草》云：“水牛乳补虚弱，止渴，养心血，治反胃而利大肠。”所以建议适当补充纯牛奶。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-07-17 6008次

• 纯牛奶喝了有营养吗
  病情分析：纯牛奶喝了是有营养的。经过高温灭菌后的纯牛奶含有丰富的脂肪，蛋白质，钙，以及各种微量元素。经常饮用可以提高机体的免疫力，改善睡眠。意见建议：建议大家在饮用纯牛奶前，最好用热水烫过或者加热器加热，以免饮用凉性物质出现腹胀，腹泻等不适症状。若对动物蛋白易于过敏者应禁用。对于脾胃亏虚者最好少量饮用纯牛奶，以免消化不良。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-20 7505次

• 鲜牛奶和纯牛奶哪个营养高
  一般鲜牛奶中的营养要比纯牛奶中的稍微高一点。因为鲜牛奶和纯牛奶的杀菌方式不同，鲜牛奶是采用巴氏杀菌处理，也就是低温消毒法，这种方法既可以杀死病菌，又能保持牛奶中的营养物质及风味；而纯牛奶是采用超高温灭菌，灭菌时的温度极高，瞬间温度可达到130℃，一般对牛奶种含营养成分的破坏程度较小，但因为纯牛奶的保
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 11247次

• 米汤和牛奶哪个更有营养
  米汤和牛奶相比牛奶会更有营养。牛奶是常见的一种饮品，其中含有钙元素、磷元素、铁元素等营养物质，而且还含有丰富的蛋白质、乳糖、无机盐、脂肪等，适量的饮用牛奶能够补充身体所需的营养成分。其中含有的乳糖对于低血糖还能够起到缓解的作用，而其中含有的蛋白质可以为身体代谢提供足够的能量。米汤中的营养主要包括膳食
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次