问怎么改善脖子前倾

为你推荐

• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

  01:52
  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17449次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

  01:08
  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2865次

• 鼻炎怎么改善
  一，过敏性鼻炎，主要应用鼻喷激素，以及抗过敏的药物口服治疗，同时建议患者抽血查过敏原，明确过敏原的性质避开过敏原，能够减少过敏性鼻炎发作的概率。二，急性鼻炎发作期间，可以应用鼻腔黏膜收缩剂滴鼻治疗，同时口服抗病毒的药物治疗处理。建议患者适当的多喝温开水，适当的补充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以应用复方薄荷脑滴鼻液滴鼻治疗，对保持鼻腔的湿润有较好的作用。四，对于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了药物治疗之外，长期不恢复的患者也可以考虑做下鼻甲减容手术来改善。
  语音时长 01:17”
  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-09-06 980次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平时生活中要限制钠盐摄入，防止水钠潴留，在病情不稳定时，要严格限制体力活动，可取高坐位，或者是半卧位来减轻心脏回流。每天饮水量也要限制，保证出入量平衡，也可以保证负平衡。在药物治疗方面可选择利尿剂，增加排尿，减轻心脏的前负荷。要警惕出现电解质紊乱的风险，注意监测离子。还可以选择正性肌力药物，比如洋地黄类，它可以增加心肌的收缩力，但要注意药物是有禁用条件的，比如低氧血症，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黄中毒，都要禁用此药。根据病情还会选择ACEI类药物，或者是ARB类药物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的症状，改善心肌重构，降低患者死亡的风险，β受体拮抗剂，比如酒石酸美托洛尔可以抑制交感神经活性，长期应用可减轻患者的症状。还可以选择扩血管药物，比如硝酸酯类，硝酸甘油等，它可以扩张血管，减轻心脏负荷，从而改善心衰症状。为预防血栓及血小板聚集，还可以选择抗凝抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林肠溶片等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 02:03”
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-11 2732次

• 如何改善脖子前倾
  脖子出现了前倾，大部分情况下是由于不良的生活习惯所导致的，比如长时间对着电脑手机。首先一定要积极的避免不良的生活习惯以及工作之时，避免长时间低头，枕头不能太高，太软，适当的打羽毛球，游泳等。如果是由于一些肿瘤、结核疾病导致的颈椎前倾，需要进行手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 10505次

• 脖子短肩膀厚怎么改善
  脖子短的话是由于先天遗传因素和后天缺钙、发育不是很好所导致的。而肩膀厚可能就是由于平时不进行锻炼，肩膀上的肌肉堆积的太多。肩膀厚的话可以做一些肩部的操，比如说两只胳膊向后向内旋之类的，这些都是可以有助于缓解肩膀上的肌肉聚积，并且平时饮食也要注意节制，少吃高热量、高脂肪的食物。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 3201次

• 脖子前倾怎么改善
  脖子前倾症状比较轻的患者可以通过加强锻炼进行改善；脖子前倾症状比较重的患者需要通过手术的方式进行矫正改善。脖子前倾可能是长时间的低头、弯腰工作和学习所造成的，此时患者的脖子前倾症状比较轻，可以通过加强锻炼进行改善，比如靠墙站立，配合颈部按摩、推拿来缓解颈部的肌肉僵硬，长期坚持脖子前倾的症状会得到很好
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 1967次

• 脖子前倾应该怎么改善？
  脖子前倾在现代人中越来越普遍，尤其是长时间低头使用电子设备、缺乏运动或坐姿不正确的人群。那么，如何有效改善脖子前倾呢？1、调整坐姿：保持正确的坐姿是改善脖子前倾的第一步。坐在椅子上时，应保持肩部放松，双眼平视前方，电脑屏幕应与眼睛平视或略低，能够有效的改善脖子前倾。2、加强颈部肌肉：颈部肌肉的锻炼对
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-07 0次