老人便秘严重怎么办

男, 59岁

2018-11-22 3215次

病情描述:

老人便秘严重怎么办

医生回答

病情分析:

平时应该坚持参加锻炼,多散步走路或者是双手按摩腹部的肌肉数次,从而增强胃肠蠕动能力。培养良好的排便习惯,建议正常的排便行为可练习,每天早晨排便一次。应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜瓜果,多喝水,尤其是每天早晨起来或者是饭前一杯温开水,可以有效的预防便秘。

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