老年人便秘是临床上的常见现象,在便秘严重的时候,可以使用开塞露,多数患者可以顺利的排出粪便。大便不能排出的,可以去医院灌肠。一般可以使用肥皂水冲洗肠道,大便可以顺利排出。
对于经常便秘的患者,可以适当的多吃一些具有润肠作用的食物,尽量的避免服用泻药。
通过适当的按摩腹部,能够促进胃肠道蠕动有效的减缓便秘。
老年人便秘是临床上的常见现象,在便秘严重的时候,可以使用开塞露,多数患者可以顺利的排出粪便。大便不能排出的,可以去医院灌肠。一般可以使用肥皂水冲洗肠道,大便可以顺利排出。
对于经常便秘的患者,可以适当的多吃一些具有润肠作用的食物,尽量的避免服用泻药。
通过适当的按摩腹部,能够促进胃肠道蠕动有效的减缓便秘。
老年人由于活动减少以及食量减少,胃肠道蠕动作用减慢。再加上胃肠道消化液分泌减少,肛门括约肌等肌肉松弛,排便反射减弱等原因导致大便在体内停留时间过长,大量的水分被吸收,大便逐渐干燥。老年人饮食比较简单,食物当中经常缺少粗纤维食物,对胃肠道的刺激性弱,容易导致便秘的发生。便秘发生时主要表现为排便困难以及排便次数减少,大便明显干燥,甚至大便硬如羊粪,同时患者还常常有明显的食欲不振,腹胀等症状。
1、适当的参加一些力所能及的体育活动,避免久坐和久卧。
2、平时多吃一些富含纤维素的食物,比如各种新鲜水果蔬菜。还要注意适当多喝水,每天早上喝一杯白开水,一日三餐前,也可以适当的喝一些水,有助于缓解便秘。
3、养成良好的排便习惯,每天即使没有便意,也要定时去排便,避免忍便。
以上内容仅供参考
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