问肌肉劳损吃什么

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7737次

• 肌肉拉伤挂什么科

  肌肉拉伤是我们在日常生活中，乃至于我们的常规的运动过程当中，最为常见的一种运动损伤，它主要累及了我们运动过程当中，使用到的肌肉。那么该看哪些专科进行相应的处理的话，我有一个重要的意见给大家，由于我们全身上下有非常多的肌肉，有时候患者本人并不好判断我需要就诊于哪些学科，一般的如果涉及到面部或者说颊部的，我一般推荐大家可以看口腔颌面外科。如果涉及到四肢，也就是我们的上肢下肢的肌肉，或者说涉及到我们肩部和背部，乃至于腰部的一些肌肉的酸痛和拉伤的情况，强烈建议就诊脊柱外科，或者关节外科。当然最好能够寻找到专科的运动损伤科的医生，进行相关的诊断评估和后续治疗。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53681次

• 肌肉劳损吃什么
  对于肌肉劳损，如果疼痛比较厉害的病人，主要的药物方面还是需要口服止痛药，止痛药对多数的劳损还是有一定效果的，如双氯芬酸钠，阿司匹林，醋氯芬酸钠都可以的，如果疼痛相对比较剧烈，还可以吃曲马多，这是一种西药，效果还是比较不错。再就是对于病人由于疼痛的原因，可能会伴有睡眠障碍，就可以用改善患者睡眠，镇静安神药物，也可以用中药，效果都是比较不错的。但是具体的药物应用需要结合临床，要有医生的面诊指导为准，对于这样的病人除了用药以外，还需要严格的注意休息、保护，坚持每天热敷，热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上。再就是可以配合按摩，理疗的办法，对于肌肉劳损应该改善还是比较明显的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-08 3454次

• 肌肉劳损吃什么好
  肌肉劳损在临床当中也是比较常见的，大部分情况下有可能是长时间的进行体育运动导致的，比如四肢肌肉的肌肉劳损，当然长时间一个姿势或者反复重复某一种动作，也会导致肌肉的劳损，比较常见的就是腰肌劳损，这些肌肉劳损都会引起局部的疼痛，并且感觉到力量的缺乏。首先在饮食上要加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉等等，能够有效的增强肌肉纤维的力量以及弹性，能够增强机体免疫力，增强对抗能力。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多补充膳食纤维，还可以多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜，虾皮，鱼子酱等等。另外还要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免剧烈运动，逐渐的增加运动的时间以及运动的强度，加强保暖，避免受凉。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 3254次

• 肌肉劳损吃什么药
  病情分析：肌肉劳损，吃一些抗炎止痛活血化瘀功效的药物治疗，可以取得较好的治疗效果。例如可以吃头孢拉定，吲哚美辛，阿莫西林，氨酚待因，以及三七片，跌打丸等。肌肉劳损，还可以适当的按摩推拿，减轻肌肉劳损引起的局部疼痛肿胀现象。意见建议：肌肉劳损是常见病，一般需要就医做影像学检查和体格检查，了解肌肉劳损的具体患病情况。康复期间要保持身体放松，积极预防肢体外伤，避免压迫患处。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-07-27 1001次

• 什么是肌肉劳损
  病情分析：肌肉劳损指的是肌肉活动过多或者其活动强度过高，又或者保持续保持某种静止状态，导致肌肉持久性的紧张引发的局部无菌性炎症，这种炎症并不是细菌等微生物感染所引起，从而导致的一种以局部酸痛反复发作，劳累后加重等为主要特征的疾病。意见建议：肌肉劳损的患者建议应减少患肢的活动，加强休息。平时还要加强营养，保证每日摄入足够的蛋白维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-25 201次

• 肌肉劳损吃什么药效果好
  肌肉劳损可以吃镇静止痛的药物，抗炎镇痛、活血的药物效果好，如阿司匹林、洛索洛芬酸钠片、舒筋活血片等。1、镇静止痛药物：一般的止痛药可用于缓解不严重的疼痛，如阿司匹林等。用于缓解强烈疼痛的药物，比如可待因等。2、抗炎镇痛药物：一般多采用非甾体抗炎镇痛药物，包括洛索洛芬酸钠片、塞来昔布胶囊等
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 1467次

• 什么是肌肉劳损
  肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，常常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等，一般患者进行积极治疗是可以治愈的。1、限
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-10-18 3581次