吃蛋黄会便秘吗

女, 26岁

2021-05-21 1530次

病情描述:

吃蛋黄会便秘吗

医生回答

病情分析:

适当的吃蛋黄并不会造成便秘。但是过度进食蛋黄有可能造成便秘,因为蛋黄属于高胆固醇、高脂肪食物,过度进食会增加胃肠道负担,容易导致大便干结,继而诱发便秘。

意见建议:

建议便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果。避免过度进食辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,避免饮酒,避免吸烟,避免熬夜,过度劳累,长时间蹲坐等。并且还需要养成良好的排便习惯,适当参加体育锻炼等。

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