颈椎病怎么按摩

男, 65岁

2021-10-26 1119次

病情描述:

颈椎病怎么按摩

医生回答

病情分析:

颈椎病按摩可以先用手掌鱼际使用滚法揉法放松颈后肌群,再使用手指弹拨、推法、点按穴位和两侧肩颈部促进血液循环,通经活络,用力需从轻到重,按摩时间在二十分钟左右。

意见建议:

不是所有类型的颈椎病都可以推拿,比如脊髓型颈椎病禁忌使用推拿、按摩或牵引。颈椎病患者日常应注意休息,避免颈部过度负重,避免长时间保持一个姿势动作,注意颈部防寒保暖,症状严重的应去医院就诊,明确类型,针对性治疗。

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