颈椎病怎么恢复

医生主讲实录

我们一旦得了颈椎病,恢复起来是比较缓慢的一个过程。因为我们工作、生活、学习的需要,我们经常要坐、要看,时间长了的话颈椎就会出现劳损。要想让颈椎病能够得到及时的恢复,我们就要在生活各方面都要注意,包括不能久坐、久视。要经常的比如说工作,学习一段时间,比如40分钟、1个小时,我们就起来活动活动我们的颈部,做一做颈椎操,做一做自我的保健按摩,让自己的颈部及时放松下来。在有症状出现的时候,我们自己不能解除的一些症状,持续存在的情况下,我们就要到正规医院进行治疗,不要耽误病情。我们可以选择针灸、康复、理疗这种方法进行治疗。针灸是一个不错的选择,比如说我们出现肢体的麻木,颈部的疼痛不适,通过针灸治疗是可以很快得到缓解。

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