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• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 107058次

• 颈椎病怎么恢复

  我们一旦得了颈椎病，恢复起来是比较缓慢的一个过程。因为我们工作、生活、学习的需要，我们经常要坐、要看，时间长了的话颈椎就会出现劳损。要想让颈椎病能够得到及时的恢复，我们就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久视。要经常的比如说工作，学习一段时间，比如40分钟、1个小时，我们就起来活动活动我们的颈部，做一做颈椎操，做一做自我的保健按摩，让自己的颈部及时放松下来。在有症状出现的时候，我们自己不能解除的一些症状，持续存在的情况下，我们就要到正规医院进行治疗，不要耽误病情。我们可以选择针灸、康复、理疗这种方法进行治疗。针灸是一个不错的选择，比如说我们出现肢体的麻木，颈部的疼痛不适，通过针灸治疗是可以很快得到缓解。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2587次

• 怎么按摩颈椎病
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样的。对于颈型颈椎病是可以进行按摩的，在按摩的时候一定要注意循序渐进，避免暴力，要使用手掌的大小鱼际肌或者手指的指肚来进行按摩，手法力量一定不能太重，否则有可能会导致局部软组织的损伤，在进行按摩的时候一定要加强保暖，按摩之后不要立即洗澡。但是对于神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病以及食管型颈椎病，都是不能够进行按摩的，进行按摩不能够解除神经以及食管受到的压迫刺激。对于脊髓型颈椎病，如果盲目的进行按摩，还有可能会导致脊髓的损害加重，甚至出现不同程度的瘫痪症状。所以对于这些类型的颈椎病常常需要进行手术治疗，解除神经以及食管受到的压迫。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-20 1337次

• 颈椎病头晕怎么按摩
  颈椎病患者出现头晕的临床症状，可以按照以下方法进行按摩，病人可以采用坐位或者俯卧位，操作者在患者的身后，在枕后，颈后，颈侧，胸突乳突肌寻找痛点，然后由枕后至胸肩部，于痛点逐个做压法，揉捏法，弹拨法等治疗，使上述的阳性反应物逐渐散开，减轻或者消失。每日按摩1-2次，每次20-30分钟，15日为一疗程。通过以上方法的按摩治疗，能够迅速减轻颈部肌肉的痉挛紧张，恢复颈椎的活动范围和颈椎的生理曲度，最终能够缓解头晕的临床表现。
  语音时长 01:16”
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-28 1394次

• 颈椎病怎么按摩
  病情分析：颈椎病按摩可以先用手掌鱼际使用滚法揉法放松颈后肌群，再使用手指弹拨、推法、点按穴位和两侧肩颈部促进血液循环，通经活络，用力需从轻到重，按摩时间在二十分钟左右。意见建议：不是所有类型的颈椎病都可以推拿，比如脊髓型颈椎病禁忌使用推拿、按摩或牵引。颈椎病患者日常应注意休息，避免颈部过度负重，避免长时间保持一个姿势动作，注意颈部防寒保暖，症状严重的应去医院就诊，明确类型，针对性治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-26 1101次

• 怎么按摩颈椎病
  病情分析：对于颈型颈椎病是可以进行按摩的，在按摩的时候，一定要注意使用手的大小鱼际或者手指的指肚来进行按摩，一定要做到循序渐进，避免暴力，逐渐的增加按摩的力量。意见建议：除了适当的进行按摩之外，还可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，一定要加强保暖，避免过度的使用空调风扇，端正颈部姿势，定时改变姿势，不要躺在沙发上看电视。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-12 901次

• 颈椎病怎么按摩
  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1530次

• 颈椎病怎么按摩
  按摩对于颈椎病能起到一定的缓解作用，可以使用双手的大小鱼际肌沿着患者颈椎棘突旁边的肌肉，顺着肌肉纤维按摩，注意动作不能太大，要循序渐进。患者在平时要多休息，不要长时间低头看手机以及长时间伏案工作，另外，注意饮食健康，辛辣、油炸、油腻的食物不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次