问神经衰弱吃什么食物调理

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34801次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81725次

• 神经衰弱吃什么调理
  调理神经衰弱建议可吃以下几种水果，对于神经衰弱有很好的效果：香蕉。香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的。大枣。大枣有益气、养心、安神的功效，大枣可以养心脾，安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱可经常服用大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。桂圆。桂圆又叫做龙眼，它可以补血安神，益脑力，适合于因思虑过度，心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人，桂圆可以调整大脑皮层功能，改善失眠健忘的症状。苹果。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠，对于神经衰弱也有很好的效果。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 6419次

• 神经衰弱吃什么食物？
  针对于神经衰弱的患者，可以吃一些富含有多种维生素，矿物质，微量元素，优质的蛋白质的食物，以清淡的，营养均衡的食物为主。比如颜色鲜艳的蔬菜可以选择西兰花，黄花菜，紫甘蓝，豆芽菜，胡萝卜，青椒，西红柿，可以做成蔬菜粥。另外还可以选择一些水果，比如龙眼，荔枝，芒果，菠萝，百香果，榴莲等，可以做成水果汁，或者水果羹来吃。并且适当的摄入一些海鲜，比如海鱼，虾，海参。再摄入一些蛋类，比如鸡蛋，鸭蛋等会。还可以吃一些坚果类的食物，比如核桃，开心果。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-02-05 3061次

• 神经衰弱吃什么食物
  病情分析：神经衰弱可以吃红枣枸杞山药补血补气，吃鸡蛋瘦肉增加蛋白质的摄入，吃苹果、香蕉等水果补充维生素，吃桂圆、莲子、核桃能安神营养神经。意见建议：神经衰弱避免食用辛辣刺激性食物，避免吃油腻食物，戒烟戒酒。放松心情避免过度焦虑紧张。适当户外活动增强机体免疫力，改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。遵医嘱应用营养神经或抗焦虑药物。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-03-27 802次

• 神经衰弱吃什么来调理
  病情分析：神经衰弱患者可以遵医嘱应用调理神经的药物，比如甲钴胺，谷维素等，如果症状明显还可以遵医嘱应用抗焦虑抗抑郁的药物。多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素，比如香蕉，苹果，西红柿等，适当吃些核桃，百合，红枣，小米等食物。意见建议：建议患者放松心情，避免过度焦虑紧张，适当的参加户外体育活动，缓解工作生活中的压力，少吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯，正规的心理治疗。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-05-28 601次

• 神经衰弱吃什么调理好
  在快节奏的生活和高压力的环境下，越来越多的人受到神经衰弱的困扰。如果你正在为神经衰弱而烦恼，不妨来了解一下，吃什么可以帮助我们调理。1、富含维生素B族的食物：B族维生素对于维持神经系统的正常功能至关重要，它们可以帮助调节神经递质的合成，改善神经细胞的代谢，从而缓解神经衰弱引起的疲劳、焦虑等症状。2、
  2024-10-25 0次

• 神经衰弱吃什么食物好
  建议可食用以下几种食物，对神经衰弱有很好的效果：一、葡萄，葡萄当中富含维生素和多种氨基酸，以及多量果酸，对于神经衰弱的人来说，葡萄是一种很好的食物。二、核桃，具有健身益脑，补肾抗衰等功效，经常食用对人的大脑神经也很有益，神经衰弱可多吃核桃。核桃中含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和的脂肪酸，含维生素A
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 2094次