怎么快速减掉肚子上的肥肉

男, 21岁

2022-03-25 322次

病情描述:

肚子上的赘肉很多,像个球一样,又大又圆,看起来不好看,请问怎么快速减掉肚子上的肥肉?

医生回答

病情分析:

快速减掉肚子的方法有:1,减肥,尽量少吃含脂肪或热量高的食物。2,多运动,特别是腹部运动,如转呼啦圈或仰卧起坐等,尽量减少坐的时间,因为坐位容易使脂肪堆积在腹部。3,也可以行腹部抽脂,其效果比较明显,建议前往正规整形机构行腹部抽脂术。术后不要吃刺激性大的食物,尤其是辣椒、海鲜、酒等,术后谨遵医嘱用药,预防感染,避免挤压碰撞。

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