问高血压可以去健身房吗

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• 高血压可以根治吗？

  高血压是慢性病，一般是不能根治的，大多数人都需要药物维持控制血压，但是也有少数的高血压患者是可以根治的。少数的人群包括：第一类就是原来很胖的高血压患者，通过减体重、控制饮食、增加运动等手段把体重明显的降下来了，跟着血压也就不高了，这种情况下可以称为是根治。还有一类是继发性高血压，就是继发于其他原因导致的血压升高，比如原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄或者是甲亢等等导致的高血压就叫继发性高血压。继发性高血压把原发病治疗以后，血压跟着也就降下来了，这一类人群高血压也可以达到根治。除此之外其他绝大多数的高血压患者往往是原发性高血压，很难达到根治的效果，只能靠平时的降压药维持控制血压。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 4059次

• 妊娠高血压可以恢复吗

  妊娠高血压你要看是哪一种类型。因为妊娠高血压疾病，是一个大的范畴。它一共分为五种情况，有三种情况是妊娠期特有的，有两种情况是妊娠以前就发生的，妊娠前发生的就是，我们叫慢性高血压。慢性高血压它不能完全治愈，它只能是把它控制在治疗在一个理想的范围内，他可能需要相当一段时间去借助药物去维系。妊娠特有的呢，伴发的呢，它是妊娠来的妊娠解除了它就治疗好了。所以妊娠期高血压、子痫前期和子痫只要妊娠解除了，绝大多数它都可以自我康复的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2308次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧机械的量，这样基本上就没有问题。再一个要注意，在健身房活动之前，多饮一些白开水，这样也有助于身体的新陈代谢，再一个就是在饭后半小时以后再进行运动。
  语音时长 1:20”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 6066次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者是可以去健身房的，也是比较适合参加一些健身项目。不过，对于本身高血压的病情，一定要了解具体的病情的轻重，适合参加哪些健身项目，这样选择合适的才有利于高血压的控制，而且对身体也是比较有利的。尽量的避免一些高强度的锻炼项目，还是选择一些比较舒缓的有氧运动，比较适合高血压患者。像高血压患者平时在锻炼的时候也要注意多喝些水，以免造成身体因为缺水影响血压的波动。另外，高血压患者在健身的时候一定要选择一个合适的时间。一般早晨六点到十点，血压通常比较高，这个时间段也是心血管发生的高发时段，所以说这个早上这个高危时段尽量的避开，选择一个中午或者是下午来进行锻炼。像平常也要注意饮食，及时的多补充水分，多吃一些含有维生素，纤维素多的食物。
  语音时长 01:28”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-23 2283次

• 去健身房能治高血压吗
  病情分析：去健身房是不能够起到治疗高血压的作用的，而且健身房里面的一些运动都是比较剧烈的运动。最好还是要选择一些比较平缓的运动方式是比较好，过于剧烈的运动会导致血压波动比较大。意见建议：高血压一旦确诊之后是没有办法治疗好的，只能是在临床医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则，平稳控制血压。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 1401次

• 高血压能去健身房吗
  病情分析：高血压的患者在血压稳定以后，可以适当的进行健身运动，可以去健身房。但是在选择运动的时候要注意避免短时间内进行剧烈的运动，但是一般建议进行有氧运动，比如慢跑，打太极，更有利于身体的健康。意见建议：高血压的患者在进行运动的时候，要注意劳逸结合，运动量可以循序渐进，同时也需要保持规律的作息，不要熬夜，避免烟的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-25 1202次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 156次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者是可以去健身房的，也是比较适合参加一些健身项目。不过，对于本身高血压的病情，一定要了解具体的病情的轻重，适合参加哪些健身项目，这样选择合适的才有利于高血压的控制，而且对身体也是比较有利的。尽量的避免一些高强度的锻炼项目，还是选择一些比较舒缓的有氧运动，比较适合高血压患者。像高血压患者平时在
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 359次