高血压能去健身房吗

女, 52岁

2020-08-25 1222次

病情描述:

高血压能去健身房吗

医生回答

病情分析:

高血压的患者在血压稳定以后,可以适当的进行健身运动,可以去健身房。但是在选择运动的时候要注意避免短时间内进行剧烈的运动,但是一般建议进行有氧运动,比如慢跑,打太极,更有利于身体的健康。

意见建议:

高血压的患者在进行运动的时候,要注意劳逸结合,运动量可以循序渐进,同时也需要保持规律的作息,不要熬夜,避免烟的刺激。

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