问儿童增高怎么补钙

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• 小孩怎样补钙增高

  其实从生长发育的过程来讲，孩子身高的增长主要的决定因素是遗传，其次是营养和睡眠，不恰当的补钙反而会对身体造成伤害。孩子在发育的过程中，身高增加主要是靠生长激素分泌多少来决定的，而不是钙的作用。只有孩子饮食结构不合理，摄入的钙不足的时候，适当的补充钙剂对于孩子的增高可能会产生一定的作用。所以，增高单独靠补钙是不能起到作用的，补钙只是在食物供给过程中增加一种元素而已。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-27 1063次

• 儿童吃什么补钙

  儿童缺钙是困扰很多家长的一个常见问题，因为儿童生长发育快，所需要的钙量多。在日常生活中可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海产品的含钙量也非常高，包括海带、紫菜、虾皮等。但是，如果儿童缺钙过多，会出现出汗多、X或O型腿、影响智力发育，反应迟钝等症状，需要及时结合药物治疗。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时它还含有维生素D，可以促进吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在平时可以多晒太阳，多做户外活动，促进钙的吸收。少喝饮料，少吃油炸、膨化食品。同时，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以，补钙的同时还需要注意饮食的搭配。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1411次

• 儿童增高补钙食谱
  想要孩子长高就必须先补钙，补钙的食谱。第一，鸡蛋黄粉粥，新鲜鸡蛋一个煮熟后出去蛋白留下，蛋黄将蛋黄研细，加入已煮好的米粥均匀，每天一至两次。蛋黄中含有丰富的卵磷钙磷和维生素多种脂类，色香味俱全适合婴幼儿使用。第二，猪肝鸡蛋，新鲜的猪肝五十克新鲜鸡蛋一个，大米一百克。先将大米在锅内煮到开花为度，将猪肝研泥状用少量食用油炒热备用，将鸡蛋制成蛋花与热猪肝一起放进，待温调味后使用隔日一次。猪肝含丰富优质的蛋白质，鸡蛋则是婴幼儿成长需要的卵蛋白，铁钙磷等无机盐含量也是非常丰富，是儿童增高的理想食品。
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  王素梅 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-16 8976次

• 儿童补钙食谱
  儿童补钙方法有很多，主要是食补是最好的。牛奶，牛奶是补钙最好的选择，半斤牛奶含钙三百毫克，还含有多种氨基酸，乳酸，矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶类制品，如酸奶，奶酪，奶片都是良好的钙来源。海带和虾皮，海带和虾皮是高钙海产品，每天吃25克就可以补钙三百毫克，并且能够降血脂，预防动脉硬化，海带与肉类同煮，或者是煮熟后拌凉拌都是不错的美食，虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有五百毫克的钙，所以用虾皮做汤或做馅都是日常补钙不错的选择。
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  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-21 5381次

• 儿童如何补钙
  病情分析：儿童身体缺钙可以给儿童服用碳酸钙或者是服用葡萄糖酸钙。同时，可以配合着服用维生素ad，以及多晒太阳，这样能够促进钙的吸收。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：儿童在日常的生活当中一定要多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些豆制品类的食物，多吃乳制品类的食物，也要多吃杂粮，多吃深海的鱼类。
  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-24 1002次

• 儿童矮小症增高
  睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌，而不是平均分泌的。入睡约2小时后，分泌值达到高峰，几乎占到一天分泌量的一半；3~6岁儿童每天应睡10~12小时；小学或初中生每天应睡9~10小时。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-28 1202次

• 儿童补钙怎么选择
  儿童补钙可以选择多吃一些含钙高的食物、药物补充以及适当的晒太阳等。1、含钙高的食物：儿童补钙可以选择多吃一些含钙高的食物，可以多给儿童吃一些虾皮、鸡蛋以及奶酪等，还可以给儿童多喝一些牛奶，能够补充儿童体内的钙，在吃这些食物的时候，一定要注意适量，不可吃的过量，避免吃得过多对身体产生危害。2、药物补充
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-04-08 349次

• 儿童补钙怎么选择
  儿童补钙是成长过程中的重要环节，有助于骨骼和牙齿的健康发育。在选择补钙方式时，家长需综合考虑饮食调整、适当运动、充足睡眠以及必要时的药物治疗等多方面因素。饮食是补钙的基础。建议孩子多摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，这些食物中的
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次