问高血压20年了怎么办?
病情描述:
高血压20年了怎么办?
答医生回答
病情分析:
高血压已经20年了,需要严格按照医嘱服用降压药物,把血压控制在理想范围之内,同时还需要查一查有没有出现高血压的相关并发症,比如心血管和脑血管并发症,以及肾脏,眼睛,下肢动脉并发症。
意见建议:
高血压的患者需要到心血管内科进行诊治。平时要注意不能吸烟,不能喝酒,不能熬夜,避免过度劳累,避免情绪激动,饮食要遵循低盐低脂饮食原则。
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高血压怎么办得了高血压我们所要面临的问题就是,面临的治疗的目标就是降压,得了高血压就要把血压降下来,这就牵扯到高血压如何降压的问题。有两方面的措施需要来处理,首先是生活方式的改善,第一首先要限盐。限盐就是指的每天盐的数量,不能超过6克或者说是更低,要清淡饮食、高纤维素的饮食。因为盐吃得越多,水钠潴留也越多,就容易得高血压。除了饮食控制之外以后要多运动,要减脂减重。如果是一个体重非常大的病人,他的高血压就是很难控制,我们希望病人能把体重减下来,体重减下来的目的,肯定能达到少吃药,甚至不吃药的一个结果,所以控制饮食,加上体育运动的锻炼,是非常重要的。除此之外生活方式还包括开朗的生活方式,要保持心情愉悦,要一个充足的睡眠。不能说是每天都很紧张,晚上休息不好,一种烦躁的紧张的这种情绪,处在这种紧张的烦躁的情绪之中,如果这样的话,你的血压就是很难控制的,这个是高血压治疗的基础。传统上一般来说,如果说是你是猝发性的高血压,意思就是说你刚刚发现高血压,但血压又不是很高,那我们可以先做这种生活方式的改善,生活方式的改善观察三个月以后,如果三个月以后,血压还不能得到有效的控制,比如说让做三个月的生活方式的改善,你这三个月体重没有减下来,这三个月工作方式还是那样,还是非常紧张、非常焦虑,那你的血压肯定是下不来。那就要选择口服降压药物,口服降压药物现在包括:钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂、利尿剂还有α受体阻滞剂,不同的患者需要选择,根据自己的情况,选择不同的降压药物来进行治疗。02:35
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高血压便秘怎么办很多种老年人合并高血压,需要长期口服一些药物,比如说硝苯地平、尼莫地平,这些是钙离子拮抗剂,在缓解高血压的同时,可以导致肠道传导的减弱,从而诱发便秘。如果大便排不出来,好多患者在厕所用力的排便,从而诱发血压的急速升高,甚至诱发心脑血管疾病,包括一些脑出血,或者是脑梗塞,甚至是心肌梗死。因为高血压疾病本身的因素,好多患者需要口服一些,润肠缓解便秘的药物,我们不建议应用一些强效的泻剂,比如说芦荟,或者是番泻叶、大黄,这样可以导致肠道功能的,进一步减弱。肠道菌群的失调,直肠反馈机制的减弱,进一步的导致药物依赖,进一步加重便秘,要对付便秘,尤其是中老年人,应该是增加肠道的传导能力,而不是选择强效的泻药一泻了之。因为越泻越虚、越虚越便秘,气滞越来越弱,便秘越来越重,建议选择一些泻补兼施的药物,可以选择香丹清。香丹清的主要成分是黄芪,黄芪是补气的成分比较多,在增加肠道传导能力的同时,可以促进肠道的蠕动,形成肠道良好的排便习惯,黄芪可以增加肠道的传导力,促进肠道蠕动,特别适合高血压便秘的患者。另外在日常生活中,我们还要改变不良习惯,多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,多运动,调整血压,再进一步缓解便秘。02:24
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高血压20年了怎么办?高血压是不能够治愈的,只能通过服用降压的药物来使疾病得到有效的控制。那么高血压的患者可能患病几年,十几年甚至是20多年,在这期间一定要注意随时监测血压,如果血压异常,及时服用降压的药物来进行治疗,缓解症状可以服用一些厄贝沙坦来进行治疗缓解症状。同时在日常生活当中也可以用决明子菊花泡水服用也可以起到1个降血压的作用另外像芹菜,苦瓜也有降压的作用。在饮食上注意要清淡,不要吃一些油腻辛辣的食物,同时要保持大便通畅,情绪稳定,不要过于激动,也不要有太大的压力,积极配合医生治疗缓解症状,在治疗期间一定要戒烟戒酒。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:07”
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20岁高血压怎么办这种情况建议同一时间连续三天去测量血压,如果血压都高的话考虑是高血压,这种情况要进行长期的服药进行控制,平时要注意控制自己的饮食,适当保持锻炼,保持情绪的稳定,不论哪一种类型的高血压,口服药物都是有效的,口服药物的时候在服药前一定要注意相关的禁忌症。平时要注意低盐低脂饮食,情绪激动是不可以的,禁忌食用辛辣食物,戒烟戒酒,定期积极复查,合理膳食,保持适量的运动,保持乐观的心态。同时不要经常性的熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜,选择正确的活动方式,加强有规则的有氧运动,减轻自己的体重,合理安排生活,按时服药,不要随意的增减药物,改变自己的不良生活习惯及爱好,在饮食上的可以多吃一些高胆固醇的食物,多吃水果、豆制品、瘦肉,鱼肉,尤其多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收。语音时长 01:58”
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高血压5年了,该怎么办控制平稳血压,是可以恢复正常的。
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