孕妇可以吃薏仁吗

女, 29岁

2021-12-14 914次

病情描述:

孕妇可以吃薏仁吗

医生回答

病情分析:

不建议孕妇吃薏米,薏米虽然有很高的营养价值,还能预防便秘,但是薏米有速尿的作用,会造成孕妇小便增多,不利于胎儿健康生长发育;薏米属于寒性食物,孕妇食用也不利于自身健康。

意见建议:

建议怀孕期间饮食方面要多样化,均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜蔬菜水果,比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、橙子等果蔬,还可以适量吃一些含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。保持充足睡眠和愉悦心情。

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