减肥可以喝豆奶粉吗

男, 30岁

2019-03-16 3681次

病情描述:

减肥可以喝豆奶粉吗

医生回答

病情分析:

减肥的人是可以喝豆奶粉的。尽量喝无糖的豆奶粉。适当的喝一些豆奶粉,可以补充人体所需要的氨基酸,对人的身体是有益的,可以增加人体的抵抗力。

意见建议:

想要减肥的人要多吃一些粗粮。例如燕麦片等,多吃一些新鲜的蔬菜水果,如白菜,芹菜,油菜,猕猴桃,柚子等。这些食物一般不会引起体重增加,另外要多运动。

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