减肥能喝豆奶粉吗

女, 62岁

2019-06-12 2353次

病情描述:

减肥能喝豆奶粉吗

医生回答

病情分析:

减肥是可以喝豆奶粉的,减肥应该少吃一些过于油腻的食物。多吃一些富含膳食纤维的瓜果蔬菜。

意见建议:

豆奶粉中含有丰富的植物蛋白,对身体是有益的。减肥应该控制饮食,少吃一些主食。但应保证基本的营养需求。注意锻炼身体,每天运动至少30~40分钟以上。保证足够的热量消耗。

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