问中医饮食治疗失眠有哪些办法？

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• 失眠的中医治疗方法有哪些

  失眠的中医治疗非常多，常见的话还是望闻问切，四诊合参，另外，还有通过辨证之后，给予的针刺治疗。针刺治疗对病人来说也是很有效的，比如说神门，失眠这些穴位，就是针刺里面比较爱选的穴位。另外也可以采取穴位贴敷的方法，比如说吴茱萸，在睡前贴在涌泉穴上，就是脚心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神类的中药贴肚脐，比如说菖蒲、远志、丹参捣成粉之后，拿膏药贴在肚脐上，也有助于睡眠问题。这是中医的相对来说比较好的一些方法。另外也可以采取推拿的治疗，我们也有失眠的推拿手法，其实的核心技术还在于放松，让焦虑的病人更加放松，这样也有助于缓解这种睡眠障碍。还有就是中药的泡洗，中药的熏洗，对睡眠来说的话，也有一定的帮助。以上就是我们全部的中医药的一些特色技术。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 18923次

• 失眠的中医治疗

  失眠的治疗方法其实包括的很多方面，其中中医的治疗方法，也是治疗失眠的非常重要的方法。当然中医讲阴阳的平衡，讲到的是白天属于阳，夜间属于阴，前半夜属于阴中之阳，后半夜属于阴中之阴，这个阴阳平衡的学说，其实是中医理解睡眠的一个重要的理论之一。对于中医解决失眠的问题，其实有很多的方法，比如说一些中医的按摩的方法，中医的针灸的方法，以及中草药的一些方法，都可以对一些失眠病人，产生一些非常积极的有效的治疗方法。但是对于病人应用中医的方法进行治疗，首先要进行辨证论治，要通过一些特殊的一些手段来评估他的失眠的一些类型，以及他引起失眠的一种特殊的一种表现，根据这些不同的表现制定不同的治疗方案。中医的方法也比较温和，治理方法也需要持续的时间，可能具体的病人，需要医生来进行具体的评估，辨证论治，来制定一些治疗的方法。中医中，比如饮食疗法，其实也是中医的疗法的一个表现，比如酸枣仁，如果用酸枣仁来进行治疗，喝酸枣仁汤，用酸枣仁来煮水喝，对睡眠来说是有非常好的促进作用的。中医还有一些穴位，一些特殊穴位的按摩也会对睡眠产生一些积极的促眠作用。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 18515次

• 中医饮食治疗失眠有哪些办法？
  可以将一些中药运用到患者的饮食中来改善睡眠，比如说可以喝一些山药莲子粥，以及薏仁粥等。需要在意中医大夫的指导下进行辨证选方治疗，因为不同患者的体质是不一样，而不同的患者所选用的粥也可能会发生变化，不能一概而论。另外患者可以睡前喝一杯牛奶，或者是也可以进食一些可以改善睡眠的食物，比如说香蕉，葡萄，大枣，核桃等。患者平素饮食上也应该清淡饮食，中医上讲胃不和则卧不安，所以因为饮食不慎导致患者出现胃部不适，也可以诱发患者出现失眠。患者出现失眠之后，必要的时候也需要在医生的指导下来调整中药、中成药，或者是西药等来进行干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-12 1182次

• 中医饮食治疗失眠都有哪些办法呢？
  失眠是临床上比较常见的内科疾病，而对于失眠的患者中医饮食治疗能够起到较好的效果，具体的中医饮食治疗失眠的办法大致有以下几个方面。1.可以选择一些平时我们比较常用的蔬菜食用，能够起到较好的安神、安眠的作用，比如黄花菜，芹菜，大白菜，小白菜，就拿黄花菜来说，它又称之为“安神菜”，具有镇静安神的效果，除了煮汤喝之外，也可以与其它的菜共同炒成美味佳肴。2.也可以选择一些中药放在小米和大米中熬成粥每日服用，也是能够起到较好的安神效果，比如可以选用党参、麦冬、酸枣仁、红花、小米、红糖放在一起熬成粥然后服用。3.也可以选择一些其他的中药，比如人参、党参、龙骨、五味子、枸杞子这样的药物放在炖肉当中或者炖鸡当中，然后喝鸡汤或者肉汤也能够起到较好的安神效果。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-11-26 1528次

• 中医饮食治疗失眠都有哪些办法呢？
  病情分析：身体出入眠的情况，可以通过饮食或者相对性的中药进行治疗，比如通过镇静安神和营养神经，舒缓神经的方法和药物。意见建议：身体出现了失眠的情况，在饮食治疗过程中可以通过酸枣仁，刺五加，龙骨，牡蛎，远志。等中药对身体出现了失眠的情况，进行辨证调理和治疗。根据身体的不同症型，可以通过上述中药进行熬粥或者是做菜时进行添加调理身体。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-08 904次

• 治疗失眠有什么办法
  病情分析：失眠的常见症状是入睡难、睡眠质量低、易醒，健忘、日间嗜睡等。意见建议：患者平时要注意休息，不熬夜，多参加户外运动，增强体质，要清淡饮食，不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些大枣，山药，牛奶，小米等食物。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑，思诺思、佐匹克隆等，一定要在医生指导下服用。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 901次

• 饮食去眼袋的治疗办法有哪些
  饮食去眼袋的治疗方法有：第一，海带。海带富含铁质，铁质构成的血红蛋白的核心部分，适量补充铁质能促进血红蛋白的增加，从而增强其运输养分和营养的成分能力，促进血血液循环。第二，鸡蛋。鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白，蛋白可以促进细胞再生。所以可以通过使用鸡蛋来增加蛋白的摄入。第三，胡萝卜。胡萝卜富含维生素e，
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 101次

• 中医治疗失眠的方法有哪些
  中医治疗失眠的方法如下：第一可以口服中药调理，比如中成药安神补脑液、枣仁安神胶囊等对于失眠都有一定的治疗作用，还可以在医生的辨证指导下口服中草药汤剂调理，效果也比较不错。第二种方法可以通过中医理疗治疗失眠，比如可以选择中医针灸、按摩以及艾灸等方法治疗失眠，通过对穴位的刺激，能够起到镇静安神的作用。患
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次