山药和虾仁能一起吃吗?

男, 50岁

2020-04-24 6517次

病情描述:

山药和虾仁能一起吃吗?

医生回答

病情分析:

能一起吃。山药和虾仁在生活中比较常见,都有比较高的营养价值,虽然两者可以一起吃,但是一定要适量,因为山药中碳水化合物和水分偏多,而虾仁中含有蛋白质和脂肪酸,如果过多的吃这两种食物会出现身体不适,比如会刺激胃酸分泌,出现反酸、腹胀等现象。

意见建议:

在平时要养成早睡早起的良好生活习惯,还要做到均衡饮食,荤素搭配,不厌食、偏食,再好吃的东西也要适量,以免引起身体不适。

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