问睡不好头晕是怎么回事

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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5471次

• 头晕是怎么回事

  头晕是咱们比较常见的症状，它的原因非常多，最多见的还是由于血管供血的原因，供血不足是最多见的。比如出现了动脉硬化，动脉硬化以后大脑供血不足，可以出现头晕。当然如果出现低血压，那低血压以后大脑也是处于供血不足的，也可以出现头晕。如果出现贫血，大脑虽然说供血可能足，但是供氧不足，也可以出现头晕。如果出现高血压，颅脑的血容量增多，可以出现头晕头疼。还有常见的病就是颈椎病，可以出现头晕。因为颈椎病可以压迫后侧的椎动脉，造成头晕，这种头晕可能会出现眩晕。还有一些就是耳源性的头晕眩晕，那就是由于前庭神经失衡导致的，包括耳石症，包括晕车都属于这一类的。还有一大类就是神经性的头晕，就是由于大脑神经的一些失衡导致的。一旦出现头晕以后，我们一定要到医院里进一步的检查，明确是什么原因导致的头晕，这是最重要的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 75278次

• 睡不好头晕是怎么回事
  在日常的生活里睡眠不好的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及思虑过度引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。同时出现头晕，这种症状可能是由于颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫到神经和血管，这种情况就会出现大脑缺血，缺氧，就会导致头晕，头痛，恶心，呕吐的症状。如果患有颈椎疾病的患者在日常的生活里睡眠不好或者是过度劳累，体位不正确的情况下就会出现头晕，颈椎疾病可以通过针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法治疗，也可以通过牵引的方法治疗颈椎疾病。患者在日常的生活里一定要戒烟禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，避免受凉，多注意休息，有一个良好的心情和心态，这样是可以有效改善睡眠不好和头晕的症状。
  语音时长 01:13”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-28 2456次

• 睡不好头晕怎么回事
  睡眠不好出现头晕这种症状，多数的患者是由于日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累以及心情不好引起的神经功能紊乱导致的失眠，或者是睡眠质量下降出现的头晕。这种情况可以服用安神补脑液和果维素治疗神经功能紊乱，也有一部分患者是由于颈椎疾病在睡眠的姿势不正确，或者是受冷引起的颈部关节受到卡压导致大脑缺血、缺氧引起的头晕。颈椎病主要是由于颈部关节突出病变，长期的压迫到血管和神经，就会导致大脑出现缺血、缺氧、脑供血不足出现的头晕，严重的情况下会伴有头痛、恶心、呕吐、手臂麻木、手指麻木的症状，这种情况最好到正规的医院做详细的检查，明确病因以后对症治疗。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-22 4876次

• 睡不好头晕怎么回事
  如果睡不好引起的头晕，首先就要做到改善睡眠质量，因为只有睡好了，精力才能够充沛，不会出现头晕的情况。改善睡眠的建议有：建议规律的作息时间，按时按点的起床、睡觉，要保持睡眠环境的安静、舒适。不要在床上阅读和看电视，每天要适度规律的运动，但是尽量不要在睡前的2小时进行，这样会影响睡眠。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1602次

• 没有睡好头晕怎么回事
  病情分析：没有睡好睡好头晕是因为大脑没有得到充分的休息，大脑运作时间过长，强度过大，从而导致大脑长时间处于一个高负荷的状态，大脑极度疲劳导致的头晕。意见建议：生活中我们可以加强对睡眠质量的把控，保证充足的睡眠，同时提高睡眠环境，让大脑得到充分的休息，如果有失眠症状的话，可以寻求医生的帮助调整睡眠，保证每天睡眠时间不短于七小时。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-01-06 702次

• 睡不好头晕
  如果睡不好引起的头晕，那么首先就要做到改善睡眠质量，因为只有睡好了。精力才能够充沛，不会出现头晕的情况。改善睡眠的建议有：建议安排规律的作息时间，按时按点的起床、睡觉，要保持睡眠环境的安静、舒适，不要在床上阅读和看电视，每天要适度规律的运动，但是尽量不要在睡前的2小时进行，这样会影响睡眠。晚餐以后不
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 77次

• 睡不好头晕乏力
  睡不好、头晕、乏力这种情况，考虑可能是阴虚火旺所导致的失眠，建议患者可以吃中药来进行调理，滋阴降火，也可以配合针灸来治疗失眠。平时需要注意在饮食上要多吃清淡一点的，不要吃油腻的食物，要多进行足三里穴的按摩这种调理。睡眠不足引起来的一系列的症状可以服用的中药，炒枣仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 409次