问腰部不适怎么办

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49194次

• 咽干不适怎么办

  出现咽干不适症状，可能是咽喉部出现了炎症引起的，也可能是由于近期饮食辛辣上火、居住环境干燥、吸烟饮酒过多等因素诱发。此时可以含服一些利咽的含片来缓解咽喉不适的症状，比如常用的慢严舒柠复方青橄榄利咽含片等，该药物具有滋阴清热，利咽解毒的功效，可以缓解咽部的灼热，疼痛，咽干等不适症状，而且气味清香、微甜，口感较好，同时药物成分中不含冰片和桉油，采用含片剂型，可直接作用于咽部，起效较快，且温和不刺激，不会对胃造成损伤。但是需要注意的是，如果服用该含片3天后症状没有得到缓解，或者除了咽干不适外，还出现了咽痛、咳嗽、咳痰等其他症状，建议及时就诊，经医生诊断后采取针对性治疗。咽干不适的患者要在日常生活中特别注意，比如饮食方面，要多吃清淡的食物以及新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，否则容易加重咽部不适。另外患病期间不要吸烟饮酒，也不要过度用嗓，平时多喝温开水，对于改善不适症状是有一定帮助的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-03-30 102755次

• 腰部拉伤怎么办
  对于腰部拉伤主要是导致了腰部肌肉和韧带的牵拉损伤，从而导致腰部的疼痛、活动受限，并有腰部压痛。出现这种情况以后一定要卧床休息，给损伤的组织创造修复条件，同时避免腰部的活动牵拉损伤的组织导致疼痛肿胀的加重。并且损伤后可以及时用冰块或凉毛巾冷敷损伤的部位，从而减轻疼痛，缓解肿胀的加重。24小时以后可以行活血化瘀的膏药外敷和活血化瘀药物口服，48小时以后就可以用暖水袋或者是热毛巾来热敷扭伤的腰部，促进局部的血液循环、肿胀的消退，同时也能够促进拉伤组织的恢复。不过在拉伤2周以内应尽量的卧床休息，如果要起身活动，最好带腰围带来保护损伤的腰部。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-30 13916次

• 腰部疼痛怎么办
  出现腰部疼痛的状况，首先要判断是否是由于过度劳累或者是肌肉损伤造成的疼痛。首先要进行活血止痛，以缓解疼痛的感觉，可以适当使用药物，有利于腰部组织水肿消退，对于腰部疼痛的恢复有很好的帮助。腰部疼痛以后要限制腰部的活动，比如说避免过度的弯腰活动，因为弯腰很容易牵拉腰部的软组织，从而引起腰部疼痛加重的情况。可以采用腰部的热敷和卧床休息的办法来缓解症状。腰部损伤的组织，特别是热敷能够很好的促进腰部的血液循环，对腰部组织损伤的恢复有很好的帮助，多休息，给损伤的组织创造修复的条件，有利于疼痛的缓解。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-12 3702次

• 肠道不适怎么办
  病情分析：肠道不适，大多是由于消化不良引起，出现腹泻等症状，长时间肠道不适，建议去医院检查，如果问题不大只是消化性溃疡引起。可以服用药物治疗，同时饮食上要讲卫生，要有规律，不能暴食暴饮，少吃生冷，油腻，刺激的食物。意见建议：肠道不适患者要注意对肠胃保养，除了饮食上注意以外，要注意休息，保证睡眠，注意保暖，要保持心情愉悦。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-03-20 1403次

• 颈椎不适怎么办
  可以找当地的中医，采取针灸推拿按摩的方法来进行这方面的调理，但同时在日常生活中要改变不良的生活习惯，比如说长期低头等。要适当的做一些活动锻炼，这样有利于预防这类情况的出现，对于身体健康是有利的。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 1302次

• 腰部不适怎么办
  腰部不适可以通过冷热交替敷腰、腰部按摩、练习腰部运动等方式来缓解。一、冷、热交替敷腰：如果是因为运动而导致的腰部不适，可以做一些交替的冷热敷，以促进血液循环，帮助肌肉修复，缓解腰部不适的症状。冷热敷的时候，可以先把冰块裹在毛巾上，冷敷腰部15分钟，再用热毛巾热敷腰部15分钟，建议每次循环两到三次，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 1088次

• 腰部不适的原因
  腰部不适考虑是腰肌劳损、肌筋膜炎、椎管狭窄等原因引起。1、腰肌劳损：如果长期过度劳累，使腰部肌肉以及韧带过度牵拉，造成部分肌纤维长期处于紧张状态，而引起腰部酸胀、疼痛等症状。患病后可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗。2、肌筋膜炎：可能患者平时不注意腰部的保暖，寒冷的空气
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次