维生素e和维生素c什么时候吃最好

男, 11岁

2018-11-30 6943次

病情描述:

维生素e和维生素c什么时候吃最好

医生回答

病情分析:

1、维生素C和维生素E可以早上起床后服用,每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用。2、维生素C和维生素E晚上随饭一起,随饭吃吸收好,吃完后少喝水,少跑厕所,VE本身吸收不会很多,多会随尿液排出,如果配合VC一起吃吸收会更好。

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