失眠按摩穴位

女, 50岁

2018-11-28 5395次

病情描述:

失眠按摩穴位

医生回答

病情分析:

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,然谷穴是调节睡眠一个重要穴道,位于足内侧,脚窝中心的方位,如果为心火大导致失眠,会导致胡思乱想,可以按摩然谷穴,失眠穴,位于脚后跟的中心方位,敲大约100次即可缓解失眠。

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