问喝乳酸菌饮料会发胖么
病情描述:
喝乳酸菌饮料会发胖么
答医生回答
病情分析:
喝乳酸菌饮料会发胖的。它是一种乳酸菌饮料而不是奶,不是喝得越多越好,现在很多孩子发胖,有一部分原因来自喝乳酸菌饮料导致的发胖,人体吸收的营养是有限的,喝得太多吸收不了,多余的部分会转化为脂肪,使之发胖。
意见建议:
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益生菌和乳酸菌的区别益生菌的菌株中包含乳酸菌,所以乳酸菌也是益生菌;益生菌是一类对人体有益的活性细菌或真菌;而乳酸菌就是益生菌的一种细菌,具有调节肠道菌群的作用,发挥促进肠胃消化和吸收的作用,常被添加到各种食品中。绝大部分益生菌都具有调节肠道菌群的作用,它们本身就是共生共存在肠道菌群中的一些有益菌,肠道菌群数量众多,菌株种类高达400多种,其中包含像益生菌这类有益菌,还包括导致腹泻、便秘等肠道问题的有害菌;当肠道中的有益菌占据主导地位时,才可以起到保护肠道健康的作用。外源性补充益生菌成为人们补充肠道内有益菌的重要方式,大部分胃肠功能不好的人群通过服用4-12周的益生菌粉,都能改善便秘、腹泻、消化不良等问题;益生菌粉中大多含有乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、副干酪乳杆菌等益生菌,不仅可以调理肠道菌群,还可以辅助减肥和预防高血压、高血脂、高血糖等功效。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:58
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喝乳酸菌饮料会发胖么乳酸菌是促消化的,一般不会发胖的。至少胖不胖取决于基因和运动情况,有的人天生胖,有的人天生不胖,多运动也可以减肥。至于食物的话,吃多了总会胖的,基本所有的都是无脂肪的,看包装的营养成分中热量和碳水化合物,不是很多就不会发胖。乳酸菌饮料是指以乳和乳制品为原料,经乳酸菌发酵制得的,乳液中加入水,以食糖或甜味剂酸味剂,果汁,茶,咖啡,植物提取液等,一种或几种的调味剂组成的饮料。根据其是否经过杀菌处理,分为杀菌和未杀菌的,语音时长 1:16”
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喝乳酸菌饮料能减肥吗乳酸菌饮料没有减肥作用,它是能够调理肠胃的,本身没有直接减肥的功能,而是靠改善消化系统的功能,来辅助代谢。对于消化系统没有问题的人,而是是开胃了,有可能增肥。减肥需要少吃,多运动,尤其是有氧运动,有氧运动是一种恒长的运动,是不是有氧运动,恒量的标准是心律,心律保持在150次每分钟的运动量为有氧运动,它的特点是氧气能充分燃烧体内的脂肪。语音时长 1:02”
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乳酸菌饮料什么时候喝最好最好饭后2小时喝。乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料,经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水,以及食糖和(或)甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。乳酸菌饮料吃多的话会影响食欲,使小儿不愿吃正餐。
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发烧可以喝乳酸菌饮料吗发烧一般情况下可以喝乳酸菌饮料。乳酸菌饮料是将乳酸菌发酵制作而成的乳液然后在里面加入水、酸味剂、果汁、植物提取液。发烧一般情况下可以喝乳酸菌饮料,但是喝的时候一定要注意适量,如果喝的太多容易加重肠胃负担,导致患者出现腹部胀痛的情况,由于乳酸菌饮料里面含有一定的糖分,如果喝的太多,还有可能会出现肥胖的
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喝乳酸菌饮料有什么好处乳酸菌的主要功能是分解乳糖及蛋白质,帮助消化吸收,乳酸菌有利于肠道有益菌的增加,并且抑制肠道中有害菌的产生,以此来减少肠道内毒素的产生,进而强化肠胃道机能,预防慢性疾病。此外,乳酸菌还具有促进肠胃蠕动的功能,因此有利于改善中老年人习惯性便秘的现象,再加上乳酸菌在肠内发酵以后会产生b族维生素,更是有利