喝乳酸菌饮料会发胖么

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医生主讲实录

乳酸菌是促消化的,一般不会发胖的。至少胖不胖取决于基因和运动情况,有的人天生胖,有的人天生不胖,多运动也可以减肥。

至于食物的话,吃多了总会胖的,基本所有的都是无脂肪的,看包装的营养成分中热量和碳水化合物,不是很多就不会发胖。

乳酸菌饮料是指以乳和乳制品为原料,经乳酸菌发酵制得的,乳液中加入水,以食糖或甜味剂酸味剂,果汁,茶,咖啡,植物提取液等,一种或几种的调味剂组成的饮料。根据其是否经过杀菌处理,分为杀菌和未杀菌的,

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