吃什么对胃好养胃

男, 45岁

2020-08-26 1570次

病情描述:

吃什么对胃好养胃

医生回答

病情分析:

胃不好的病人要吃一些养胃的食物,比如新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,少油的瘦肉,鱼肉,鸡蛋,低脂牛奶,山药粥,红枣粥,猴头菇鸡汤,山药排骨汤等等。

意见建议:

不能吃辛辣刺激的,过凉的,过烫的,过于坚硬粗糙的,过于油腻不容易消化吸收的食物。小吃多餐,避免暴饮暴食,一次性不要吃得过饱。平时适当的运动锻炼有助于增强抵抗力,还能促进胃肠蠕动,促进消化。

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