问臀部怎么快速减肥

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• 怎么才能快速减肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手术减肥，吸脂手术就是在身上做一个小的针眼，将皮下的脂肪组织吸出，手术时间很短，能达到有效减肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能将皮肤表面的脂肪吸出，对于深部的脂肪组织，比如在内脏层的脂肪是去除不了的。另外，虽然吸脂减少了身体的脂肪细胞，但是做完手术之后没有控制饮食、适当运动，剩下的脂肪细胞又会快速增加，会使减肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的减肥，吸脂手术再配合有效的运动，加上饮食控制，才能是最快速有效的减肥的方法，才是持久的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2446次

• 减肥的快速方法

  减肥的快速方法就是通过饮食控制，因为身体如果摄入的营养过多，超过了消耗的营养物质，能量就会转化成脂肪储积在体内，只有减少摄入的营养物质才是最快的减肥方法。一定要在正规的营养师的指导之下减少营养物质的摄入，但是一定要注意要均衡的减少，因为人体每天有一些必须的生理活动是一定要有营养物质参与的，如果长期禁食就会造成身体很大的损害，可能出现一些危及生命的情况。另外也可以辅助一些手术手段，比如吸脂手术，一定要在控制营养的前提下进行吸脂手术，才能达到最好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2081次

• 臀部如何减肥
  臀部减肥可以通过以下的一些措施：首先，在保证营养均衡的前提下要适当的节食，并且长期不懈的做运动，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，爬山，跳绳等，能够减少体内的脂肪含量，能够使臀部减脂。另外，还可以做局部的针灸，按摩，推拿，也有利于臀部脂肪的减少。必要的时候还可以进行医疗美容技术，可以通过局部吸脂手术吸走臀部多余的局部的脂肪，能够可以达到减肥的目的，能够使臀部缩小。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-22 1124次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于臀部肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，有的病人可能会存在有局部肿胀的情况，甚至严重的可能会影响病人局部正常活动。通常要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。二，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，云南白药膏。三，严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。活动太多，太剧烈，会加重损伤的。四，伤后48小时以后可以积极的进行局部热敷，通常用盐袋进行热敷就完全可以的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 9504次

• 臀部怎么快速减肥
  快速瘦臀部可以通过运动、抽脂的方式进行，具体就是：1、爬楼梯是一种瘦臀的比较好的方法，能够让臀部两边不停的扭动，这样臀部肌肉会得到非常好的锻炼，上面的脂肪能够减掉，使得臀部变得更加的紧实。2、做高抬腿运动。对于臀部堆积很多脂肪的女性而言，经常做高抬腿运动，效果是不错的。3、还有就是做臀部吸脂的手术，效果明显，副作用小。建议先通过积极运动，必要时再考虑整形手术治疗。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-28 1808次

• 臀部肥大怎么减肥
  臀部肥大有很多种减肥方式，一旦出现臀部肥大症状之后，一定要注意饮食，同时还需要适当的进行体育运动，这样能够消耗臀部脂肪。但是如果臀部肥大的情况比较严重，建议及时进行臀部吸脂术和臀部溶脂，这两种方式都能够达到比较好的减肥功效。但是手术之后一定要多休息，避免刺激。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 201次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于臀部肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部存在有明显的疼痛症状，有的病人可能会存在有局部肿胀的情况，甚至严重的可能会影响病人局部正常活动。通常要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗的，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片效果就非常不错的。二，局部可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 871次

• 怎么快速减肥
  一般没有怎么快速减肥这一说法。减肥的方法一般是饮食控制、合理运动、规律作息、针灸治疗、中医推拿等。1、饮食控制：肥胖的患者可以对自己的饮食结构进行调整，减少碳水化合物及脂肪的摄入，增加三餐中优质蛋白及蔬菜的数量。患者也可以适当服用一些坚果，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-16 0次