问发烧可以健身吗
病情描述:
发烧可以健身吗
答医生回答
病情分析:
发烧以后是不适合健身的,因为发烧时,体内的防御系统会加强工作,因为本身发热是身体对疾病的一种防御反应,它的目的是清除病原菌,比如病毒或者是细菌。在发烧期间除了体温升高之外,白细胞会增多,这时如果运动,会使体内热量增加,造成免疫调节的紊乱。另外,发烧患者身体的机能相对来说是下降的,即使强度较小的运动也会使患者承受较的生理负荷,在运动后肠胃出现免疫抑制现象,进而身体抵抗力进一步下降。
意见建议:
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脊柱侧弯可以健身吗脊柱侧弯对一些轻度脊柱侧弯症状比较轻,脊柱畸形比较轻,尤其是对目前一些中老年人一些退变性脊柱侧弯,可以考虑适当的健身适当的运动。但是如果是已经形成了比较明显的畸形,形成了严重的功能障碍,或者是已经出现了脊髓神经受压迫出现了明显的疼痛,出现了下肢活动受限或者是四肢活动受限,或者是其他功能上的改变。对这些病号应该尽早采取手术治疗,而不适合做一些活动量相对比较大,或者是稍微剧烈的活动,甚至一些健身活动,对没有明显功能障碍的患者,可以考虑适当的健身。01:22
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肩周炎可以健身吗这个问题的答案那是肯定的,肩关节是可以健身的,肩关节肩周炎它作为一种治愈疾病,在治愈之前功能锻炼是很重要的一环,除此之外,对肩周炎还可以在疼痛剧烈的时候,口服一些非甾体类的消炎镇痛药物。除此之外还可以通过些热敷、红外线等这些物理治疗的办法,在健身的时候,如果出现了疼痛剧烈难以忍耐,还可以做痛点的局部封闭治疗,在健身的间歇期,还可以一些自我的按摩、推拿,通过综合治疗的办法,往往能获得很好的肩关节功能。同时,健身要注意一些肩关节的环转,尤其是这种大回环的回环运动,或者交替下叉的外展外旋和内旋的动作。语音时长 1:32”
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健身可以丰胸吗?病情分析:可以丰胸。健身的原理主要是通过运动锻炼胸肌,尤其是胸大肌,可以预防和纠正胸部的下垂;同时胸肌的增厚可使胸部围度增加,胸部挺拔。可以做俯卧撑、平板支撑、哑铃等训练。意见建议:在健身期间,需要配合饮食来达到胸部生长,因此饮食方面可以多吃热量高的食物、高蛋白的食物、富含维生素的蔬菜水果以及高脂肪食物,因为脂肪的堆积也可使乳房丰满。
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经期可以健身吗经期是指月经期,月经期一般情况下不可以健身。月经属于比较正常的生理现象,主要就是指子宫内膜周期性脱落,并且伴随阴道出血的现象。月经期患者的体质比较虚弱,而且抵抗力和免疫力都比较低,此时不可以健身,尤其有一些健身动作幅度比较大,容易导致患者出现腹部疼痛的情况。患者如果想要健身,可以等月经期过后再健身。
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