吃什么可以提高女性荷尔蒙

女, 32岁

2019-01-06 9058次

病情描述:

吃什么可以提高女性荷尔蒙

医生回答

病情分析:

提升女性荷尔蒙,含卡路里高的食品一般不受欢迎,而蘑菇,海草等卡路里低并含有丰富的食物纤维,维生素,矿物营养素等。肉,鱼,乳制品,鸡蛋等含有动物蛋白,这些动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。蔬菜含有丰富的食物纤维和维生素,这对女性荷尔蒙的提升有好处,大豆食品被公认为对雌激素的提升有很好的效果,平时应该多吃一些。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测