吃什么可以提高女性荷尔蒙

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医生主讲实录

现在能提高女性荷尔蒙也就是女性雌激素的食物也只有大豆可以做到了。大豆类的食品,比如豆浆,含有大量的叶黄铜,具有天然的女性雌激素的作用。

而且研究发现如果是女性雌激素水平过高,叶黄铜还具有降低雌激素的作用,如果雌激素水平过低,还可以使雌激素水平得到明显的提升,具有调节女性激素的双重作用,是一种较好的食品。

对于女性保持良好的雌激素水平也是重要的食物种类,所以女性可以适当的食用一些豆制品,比如豆浆、豆腐这一类的食品。对于女性雌激素水平是吃药物的话,可能会导致一些副作用,比如子宫内膜疾病、乳腺疾病的发生率增高,所以不建议使用药物使女性的雌激素水平得到上升。

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