问便秘吃什么调理肠道

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• 什么中药调理便秘

  一提到便秘很多人就想到乳果糖，或者呢赶紧用点开塞露打打宿便，大部分人都不会想到中药，因为多数人眼中中药作用缓慢，效果温和，不能快速解决问题。其实这种想法是非常片面的。所谓的作用缓慢大多是针对补虚药，补益身体作用缓慢。中药也有作用峻猛，能快速缓解症状的药，比如说我们称为“将军”的大黄，泻下作用就很峻猛，可以用于热火郁结，大便干燥的病症；对于婴幼儿、老人这种胃肠较弱的人也应该应用的是这种对缓和的药物，比如火麻仁、郁李仁、蜂蜜、肉苁蓉，可以润肠通便；以及还有易溶于水的这种芒硝、元明粉，代茶饮的番泻叶、芦荟等等。这些中药的效果都很好的。患者可以在中医师的辨证下，开具处方，配伍用药，对症治疗，当然了也可以直接选择中成药，更方便，省去了调剂煎药的麻烦，但是要对症用药，比如四磨汤口服液，它具有顺气降逆、消积止痛的功效，可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，而且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，也可以用于便秘的治疗。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 32431次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 13873次

• 肠道不好怎么调理便秘
  肠道不好便秘最关键的是排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等，另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，每天早晨可以空腹喝一杯白开水，要养成每天坚持锻炼的好习惯，养成每天定时排便，即使排不出来也要按时的上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便。
  语音时长 1:29”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-24 4100次

• 肠道不好便秘怎么调理
  肠道不好便秘，这种症状跟肠道蠕动慢、食物残渣中的水分被肠黏膜吸收过多，导致食物残渣过于干结有直接关系。调理上分为饮食上和药物方面，饮食上要督促病人多喝水，少吃辛辣油腻油炸的食物，在餐后要适当的散步以促进胃肠的蠕动；也可以沿顺时针方向按摩肚脐周围，也有改善肠道蠕动的作用，如果饮食、运动调节效果不好时，可以考虑用乳果糖口服溶液来通便治疗。
  语音时长 01:16”
  乐湘华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2021-01-14 1951次

• 调理肠道便秘怎么办
  调理肠道便秘主要依靠养成好的生活饮食习惯，晨起饮500ml淡盐水，适当运动后排便，平时多饮水，增加食物膳食纤维的含量，如苹果，芹菜，韭菜，玉米，红薯等其他的蔬菜水果也可。改变精神压力，调节抑郁状态，树立战胜便秘的信心也很重要。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-23 1601次

• 肠道消化不好便秘怎么调理
  病情分析：肠道消化不好导致的便秘，最主要的是从饮食方面进行调理，才能改善便秘的问题，比如多吃一些新鲜的水果蔬菜等，平时多饮水，多做一些体育锻炼。如果这些方面对于便秘的调理效果不佳的话，可以寻求医生的帮助。可以在健康饮食、增强锻炼的同时，食用香丹清珂妍胶囊，它能够促进肠道蠕动、润肠通便、改善便秘的问题，按期食用还能帮助规律排便。意见建议：除此之外，还要保持愉快的心情，这对于长期调理也是有一定的帮助的。如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2022-01-13 1203次

• 吃什么调理肠道改善便秘
  一般情况下，吃苹果、枸橼酸莫沙必利片、复方芦荟胶囊等食物和药物调理肠道改善便秘。1、苹果：其中含有比较丰富的膳食纤维，进入体内后可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道中废物的排出，可以辅助缓解便秘。2、枸橼酸莫沙必利片：本品为消化道促动力剂，用药后可以使肠道蠕动速度加快，从而改善便秘引起的腹胀、排便困难等症
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 便秘怎样调理肠道
  便秘可通过增加膳食纤维摄入、适度运动、多饮水、减少刺激性食物摄入、药物治疗调理肠道。如果便秘症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。1、增加膳食纤维摄入：平时可增加膳食纤维摄入，如菠菜、香蕉、全麦面包等，可以增加粪便体积，
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-27 0次