调理肠道便秘怎么办

男, 33岁

2018-11-23 1714次

病情描述:

调理肠道便秘怎么办

医生回答

病情分析:

调理肠道便秘主要依靠养成好的生活饮食习惯,晨起饮500ml淡盐水,适当运动后排便,平时多饮水,增加食物膳食纤维的含量,如苹果,芹菜,韭菜,玉米,红薯等其他的蔬菜水果也可。改变精神压力,调节抑郁状态,树立战胜便秘的信心也很重要。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测