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• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 19665次

• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1345次

• 肠道不好怎么调理便秘
  肠道不好便秘最关键的是排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等，另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，每天早晨可以空腹喝一杯白开水，要养成每天坚持锻炼的好习惯，养成每天定时排便，即使排不出来也要按时的上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便。
  语音时长 1:29”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-24 4100次

• 肠道不好怎么调理
  首先考虑，很多患者应在饮食上控制自己，平时避免暴饮暴食，以免造成胃肠功能紊乱，使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡的发生。考虑吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，这样可以减轻胃的负担。平时忌食辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，必要时到当地正规医院进行系统调理。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 3679次

• 肠道消化不好便秘怎么调理
  病情分析：肠道消化不好导致的便秘，最主要的是从饮食方面进行调理，才能改善便秘的问题，比如多吃一些新鲜的水果蔬菜等，平时多饮水，多做一些体育锻炼。如果这些方面对于便秘的调理效果不佳的话，可以寻求医生的帮助。可以在健康饮食、增强锻炼的同时，食用香丹清珂妍胶囊，它能够促进肠道蠕动、润肠通便、改善便秘的问题，按期食用还能帮助规律排便。意见建议：除此之外，还要保持愉快的心情，这对于长期调理也是有一定的帮助的。如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2022-01-13 1203次

• 宝宝肠道吸收不好怎么调理
  您好，孩子脾胃不好，可以从生活饮食上调节，也吃点小儿健脾散试试看。 指导意见： 不要给孩子吃任何寒凉的食物，少食肥甘厚味(油炸食品等)，忌食生冷硬物，也不要自己乱用补品。食物不要过于精细、五谷杂粮是最好的主食，应粗细搭配。
  张雪莲 主治医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2018-11-28 1601次

• 肠道不好怎么调理
  肠道不好可能是不良饮食习惯、缺少运动、功能性消化不良、肠易激综合征、胃溃疡等原因引起，可以通过调整饮食习惯、适当运动、口服药物等方法调理。1、不良饮食习惯：如果长期吃麻辣火锅、辣条、芥末等刺激性食物，可能会对胃部黏膜造成损伤，出现腹痛、恶心等症状，应及时调整饮食习惯，尽量以清淡为主。2、缺少运动：长
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 便秘怎样调理肠道
  便秘可通过增加膳食纤维摄入、适度运动、多饮水、减少刺激性食物摄入、药物治疗调理肠道。如果便秘症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。1、增加膳食纤维摄入：平时可增加膳食纤维摄入，如菠菜、香蕉、全麦面包等，可以增加粪便体积，
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-27 0次