月经来了不能吃的东西有哪些

女, 25岁

2019-06-19 8447次

病情描述:

月经来了不能吃的东西有哪些

医生回答

病情分析:

月经来了不能吃寒凉,辛辣刺激性的食物,活血止血的药物和食物,如冷饮,螃蟹,胡椒,辣椒,山楂,西瓜,梨等,不要喝绿茶,绿茶含有大量的鞣酸,会影响铁的吸收。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要剧烈运动,均衡营养饮食,多吃易消化吸收的食物,多吃新鲜水果蔬菜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,月经期间不要坐浴,禁止性生活。

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