孕妇吃土豆有营养吗

女, 35岁

2020-09-28 878次

病情描述:

孕妇吃土豆有营养吗

医生回答

病情分析:

孕妇吃土豆有营养,富含淀粉及多种维生素和矿物质,易被人体消化吸收,可一定程度代替大米、白面等主食,但不能完全代替新鲜蔬菜和水果。

意见建议:

吃土豆不宜选择发芽、表皮变绿的土豆。由于土豆含有大量淀粉,在体内会转为葡萄糖,如果妊娠期血糖过高,建议少食。建议孕妇平时饮食宜多样化,避免饮食过于单一,以免影响胎儿的生长发育。

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