问苹果煮熟了还有营养吗

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• 煮熟的苹果比生吃效果好

  苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体使用，从而使其营养作用施展得更完善。据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎杀菌的作用，还能抑制血浆胆固醇升高。煮熟的苹果中含有丰富的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。平常生活中可以做点苹果山楂粥，肠胃不好的患者可以当作早餐，长期坚持可补虚健脾，治疗消化不良，同时也适用于高血压患者。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 65125次

• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24963次

• 鸡煮熟了还有禽流感吗
  鸡煮熟了以后没有禽流感病毒，所以吃了煮熟的鸡以后，不会感染禽流感。禽流感是由于禽流感病毒感染所引起的一种疾病，一般都有明确的活禽接触史，但是吃了煮熟的鸡以后，并不会引起禽流感。有些患者接触了患病的活禽，从而导致禽流感，患者会出现发烧，寒战，肌肉酸痛，浑身无力，头痛，咽喉疼痛。另外还有可能会出现打喷嚏，流鼻涕的症状。如果不及时治疗患者全身症状比较严重，有可能会进一步发展，出现呼吸衰竭。所以出现上述症状的患者还需要及时到医院进行检查，并进行积极的治疗，平常要注意，避免接触活禽，另外要适当的锻炼身体，增强体质，适当的加强营养，增加抵抗力，预防感冒。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-24 35364次

• 人流后母乳还有营养吗
  如果女性在人流后还要进行母乳喂养，那么通常是可以继续进行母乳，而这时的母乳当然有营养，因为女性的乳汁分泌跟做人流手术没有直接关系，并不会因为在人流以后，就导致母乳的质量出现改变，而引起母乳没有营养。只是由于女性在人流手术过程中，通常会使用麻醉药物来减轻疼痛，所以一般建议要在人流后24小时以上，才开始进行母乳喂养。以免由于麻醉药物还没有完全代谢，而通过乳汁影响宝宝的健康。但等到人流后24小时以上，就可以开始进行正常的母乳喂养，而母乳仍然有营养。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-01-01 2075次

• 苹果蒸熟了还有营养吗
  病情分析：苹果蒸熟以后有营养。苹果内所含有的抗氧化元素在蒸熟以后可以增强功能，能够起到促进人体细胞生长的作用。苹果内所含的果胶和高纤维在热蒸以后可以软化，容易被人体吸收和利用，给人体胃肠功能减少负担。蒸熟的苹果还有一些生苹果没有的作用，煮熟的苹果能够止泻，防止宝宝便秘，熟苹果里面有很多的可溶性纤维，能够使人体很好的吸收，还能够促进胆固醇的代谢。意见建议：建议在蒸苹果时不要时间太长，容易导致维生素群的破坏影响到营养的吸收。常有腹胀腹痛的人不要吃蒸苹果，否则会让腹胀比较严重。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-22 22705次

• 苹果煮熟后还有营养吗
  病情分析：有营养。苹果是日常生活中非常常见的一种水果，不仅口感好，而且营养丰富，煮熟后还同样具有营养，适量的吃能够为人体补充钾、黄酮类和果胶等物质，对身体健康非常有益，而且还容易被肠胃吸收，还能起到安神助眠、润肠通便的作用。意见建议：在平时要均衡饮食，荤素搭配，不厌食偏食，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，积极参加会运动锻炼增强体质，对身体健康非常有好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-13 24504次

• 猕猴桃煮熟了还有营养吗
  猕猴桃煮熟了还是有一些营养的，但是营养含量会大大降低，经过煮熟后的猕猴桃维生素含量会大大降低。猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A、叶酸的含量较高，维生素C的含量是苹果的十倍左右，被誉为"维生素C之王"。猕猴桃外皮含有丰富果胶，属低脂低热量水果，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-19 1499次

• 猕猴桃煮熟了还有营养吗
  猕猴桃被誉为“维生素C之王”，其营养价值广受认可。那么，猕猴桃煮熟后是否依然保留其营养价值呢？以下是对这一问题的详细解答。首先，煮熟的猕猴桃确实仍然含有一定的营养成分，但其维生素含量，尤其是维生素C，会大幅降低。这是因为维生素C是一种热敏性
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次