问身体觉得很累很乏力是怎么回事
病情描述:
身体觉得很累很乏力是怎么回事
答医生回答
病情分析:
心情不好导致睡眠质量不好,睡眠质量不好导致精神不好,睡眠质量不好,就会感觉很累。推荐方法如下:1、做深呼吸 ,深呼吸可以减慢心跳速度,减少神经张力,降低血压。每天做10-15次深呼吸。另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸。
意见建议:
为你推荐
-
每天睡醒都觉得很累是什么原因最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点:第一个表现为入睡困难,入睡时间超过三十分钟,也就是说上床了,躺到床上准备睡眠了,超过三十分钟还没睡着,也是失眠。另外就是睡眠质量下降,也就是睡眠维持的时间比较短,一个晚上可能醒来两次或者更多次,同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少,通常少于六个小时,可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的,大部分人可能是心理压力过大所造成的,要注意减压治疗。01:07
-
心脏突然跳得很快很猛怎么回事如果心脏突然跳得很快很猛,要考虑如下几个因素:一,生理因素下,例如交感神经过度兴奋时,就有这样的症状,在人过度情绪激动、紧张、焦虑、生气、急躁时,就会有这样的情况发生,如果饮用过量浓茶、浓咖啡、过量吸烟、饮酒后,也会有心脏突然跳得很快很猛的情况。二,病理因素下,也会导致上述情况发生,例如心脏器质性病变,像冠心病、心肌炎、心脏瓣膜病、肥厚型梗阻性心肌病,都会有心跳很快很猛的感觉。三,内分泌代谢性疾病,比如甲状腺功能亢进症,肾上腺皮质功能亢进症时有也会发生。四,心律失常。五,如果患者在突发高热时,也容易发生类似情况。01:59
-
每天都觉得很累很乏力是怎么回事在日常生活中,有时我们会觉得身心疲惫,什么也不想干,这是什么原因呢?下面我给大家简单介绍一下。第一、缺乏睡眠。如果我们长期熬夜、劳累、缺乏睡眠或者是失眠,就会导致很累、很乏力。第二、缺乏运动锻炼。如果我们长期久坐,做不到锻炼身体,一旦出现超负荷运动工作,便会觉得很累、很乏力。第三、身体缺乏营养元素、微量元素,比如低血糖,比如缺铁、缺钙、缺钾等,都会导致我们觉得很累、很乏力。第四、由于患有某些疾病,比如心血管系统疾病、脑血管系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌代谢性疾病或血液系统疾病等,都会造成我们觉得很累、很乏力的情况。第五、患有精神系统疾病,比如患有抑郁症,抑郁症的患者也会觉得长期很累、很乏力。语音时长 1:41”
-
小腿总是觉得很累怎么回事如果有小腿总是觉得很累症状,引发的原因:一,见于小腿肌肉筋膜韧带劳损受凉情况,就容易在白天劳作以后,出现小腿觉得很累症状。二,见于小腿部位肌间静脉血栓或者是有下肢静脉曲张,静脉瓣关闭不全情况,也容易导致小腿有觉得很累症状。三,见于腰椎间盘突出患者,在出现神经根受压以后,病人也容易出现小腿觉得很累症状。所以在病人出现小腿总是觉得很累症状以后,一定要就诊查明病因,针对病因治疗来促进症状减轻恢复。语音时长 01:11”
-
每天都觉得很累很乏力是怎么回事病情分析:每天都觉得很累、很乏力,首先要明确是否存在一些非器质性因素引起,比如是否过度劳累、睡眠不足等等。其次,需要查找是否存在一些器质性病变,比如甲状腺功能减退、免疫系统疾病等等。意见建议:建议存在上述症状的人群,首先要注意合理饮食,避免劳累,避免熬夜。其次,在症状持续不能缓解时,一定要及时到正规的医院去进行就诊,明确病因,针对病因给予相关的治疗。
-
天天感觉老是犯困,身体觉得很累是怎么回事病情分析:脑供血不足、甲状腺功能低下可导致犯困,睡眠障碍、过度疲劳也可引起这种现象。脑供血不足时大脑缺血缺氧,所以会出现犯困、身体乏力、打哈欠的现象。甲状腺功能低下会因为甲状腺激素分泌过少,而出现嗜睡的反应。意见建议:在平时应该注意劳逸结合,避免过度疲劳和过度用脑,在作息上做到规律,保证充足的睡眠时间。适当进行锻炼身体,比如羽毛球、散步、慢跑等,可以增强体质。
-
吃饭觉得很累是怎么回事患者吃饭觉得很累可能是气虚引起,也有可能是脾虚导致,可以在医生的指导下应用药物治疗。1、气虚:气虚是中医中比较常见的疾病,可能是长期久病引起,也有可能是过度劳累导致,患病之后可能会导致患者出现吃饭觉得很累的现象,有些患者可能还会同时出现气短、乏力等症状,可以在医生的指导下应用补中益气丸、金匮肾气丸等
-
吃饭觉得很累是怎么回事,答案在这里最近一吃饭就觉得累,这到底是怎么回事呢?本来吃饭是一件享受的事,现在却成了一种负担。如果你也有这样的困扰,别担心,下面我们就来分析一下吃饭觉得累可能的原因。1、身体疲劳积累:长时间的加班、熬夜或是不规律的作息,都会导致身体机能下降,包括消化系统。当身体已经疲惫不堪时,即使是简单的咀嚼和吞咽动作,也会