问脚后跟震伤多久恢复

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• 脚后跟疼痛的原因

  一般把它分成两种，一种是由于外伤引起的，还有一种是长期的慢性劳损引起的。长期慢性劳损引起的更多，往往见于穿鞋不合适，食物中缺少钙质，由此引起我们的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，发生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。这种滑膜炎可以长期存在，我们下地的时候，脚一挨地会疼两下，走走又不疼了，这种就是早期的一种表现。还有就是持续的疼痛，有时候有短期的缓解，但是走路走长了以后又会疼痛。这种就说明局部的病变已经相对转入慢性了，那么我们需要通过影像的检查来明确，然后给予治疗。还有一些脚后跟疼痛是由于神经支配引起的，就是脚跟本身局部没有问题，而是从腿部来的坐骨神经，或者是由于小腿腘窝来的一些支配足跟的疼痛神经，在远隔的部位受到卡压引起的疼痛。这种足跟痛是一种放射痛，在足跟本身找不到问题。这种放射痛，在足跟痛的发生中占有比较小的比例。但是如果在足跟局部找不到明确的原因，我们就需要去更远的部位去找找，是不是有神经传导过来引起的疼痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 104664次

• 脚后跟粗糙怎么办

  脚后跟出现粗糙一般见于以下几种情况：第一种情况就是真菌感染，真菌感染有一种类型就是角化型的足癣，可以累及到脚后跟，临床表现为脚后跟出现干燥、粗糙、脱屑，甚至出现水泡、红斑伴瘙痒。如果是考虑真菌感染，最好在正规的医院做个真菌镜检，如果真菌镜检能够发现粗大的菌丝，再结合临床表现，可以诊断为足癣。而足癣治疗主要是抗真菌治疗，抗真菌的药物包括口服药物和外用药物，口服药物主要是伊曲康唑或者特比萘芬，而外用药物包括特比萘芬乳膏或者萘替芬酮康唑乳膏等等。脚后跟粗糙可能与长期穿高跟鞋、摩擦等不良的习惯有关系，如果是这种原因造成的，建议患者多穿比较舒服的宽松的鞋子。另外可以外用润肤乳，例如凡士林等等，来改善脚后跟粗糙的症状。

  

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  李小静 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 4411次

• 脚后跟震伤多久恢复
  一般情况下，对于这种震伤，相当于软组织损伤，一般好好注意休息保护的话，大约七到十天就可以完全恢复正常的。但是有一点需要注意，这期间必须要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，如果继续活动，反而会加重损伤，并且不利于损伤修复的。如果有肿胀的情况，就需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿的。伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，可以有效的改善病人的疼痛、肿胀等症状，更有利于恢复的。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-25 21506次

• 如何恢复跑步脚后跟疼
  跑步后发生脚后跟疼痛的情况首先应考虑在跑步的过程中或者是由于穿的鞋子比较薄而由于高强度的运动过程中足底过度的被摩擦或者是过度的被牵拉，从而引发出现了一些炎症而引发出现脚后跟疼痛的，比如常见的足底筋膜炎或者是足底的跟腱炎而导致出现的疼痛。发生这些情况以后首先先停止一切的体育活动，然后严格的卧床休息，局部可以给予热水泡脚，可以适当的加一些盐或者是艾叶，另外并配合着按摩或者是使用一些膏药来进行缓解，比如巴布膏，疼痛比较严重时候也可以适当的口服一些扶他林片或者是美洛昔康片等一些药物来进行治疗都是可以的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-29 5640次

• 脚后跟磨破了怎么很快恢复
  脚后跟磨破了建议你首先用碘伏来进行消毒，如果磨破的面积不是很大，就可以用创可贴来进行，但如果面积比较大，就要用纱布来进行包扎，要注意伤口处避免沾水，以防发生感染，要注意休息，穿一些宽松舒适的鞋袜。
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-05 3102次

• 脚后跟骨骨折多久痊愈
  病情分析：脚后跟骨折愈合情况与自身身体条件有关，一般临床愈合时间为1-2个月，普通愈合时间为3个月左右，根据复查片所定。意见建议：三个月左右可进行轻度负重运动，耐心养病，不急不躁，积极配合医生治疗，定期复查x线片。可以使用接骨的中成药物，例如七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片。平时补充锌，铁，锰等微量元素。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-17 2901次

• 脚后跟震伤能自己恢复吗
  脚后跟震伤是否能自己恢复需要根据具体情况决定，如果震伤程度较轻，一般能自己恢复，如果震伤程度比较严重，通常不能自己恢复。运动过量、运动不规范等均有可能会导致脚后跟震伤，若刺激痛觉神经，能出现明显的疼痛感，如果震伤程度比较轻，一般需要及时休息，通常随着时间的不断延长，局部组织则会逐渐的愈合，所以此时具
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-01 0次

• 脚后跟骨刺开刀需要多久恢复
  脚后跟骨刺开刀一般需要4周到6周左右恢复，具体的时间和患者的个人体质以及日常护理有关。脚后跟骨刺通常是因为软骨损坏或者关节软骨退变引起，可能会导致患者出现疼痛以及活动受限的现象，患者在脚后跟骨刺开刀后会在局部残留伤口，需要一段时间才能够恢复，如果患者的体质较好并且注意护理，通常在4周左右就能够恢复，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 1146次