月经期间可以吃苹果吗

女, 20岁

2019-06-10 1297次

病情描述:

月经期间可以吃苹果吗

医生回答

病情分析:

月经期间是可以吃苹果的,苹果属于平性的水果,对月经周期并不会造成影响。苹果含有丰富的维生素以及微量元素膳食纤维碳水化合物,对提高免疫力有着极好的作用,女性在月经期间容易出现免疫力低下感染疾病的可能。

意见建议:

你现在月经期还要注意,适当的多吃一些优质蛋白食物,包括牛奶,鸡蛋,鱼肉,以及坚果类食物。

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