经期可以吃橘子么

女, 39岁

2019-05-05 1632次

病情描述:

经期可以吃橘子么

医生回答

病情分析:

经期可以吃橘子,橘子里含有丰富的维生素c和柠檬酸,有消除疲劳的作用,能增强机体抵抗力,要吃常温下的新鲜的橘子,不要在冰箱里存放,生冷的食物容易引起经血排出不通畅,痛经。

意见建议:

月经期间多吃温热性的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物和酸涩食物,不要做剧烈运动,勤换卫生巾,勤换内裤,保持外阴清洁,月经没有完全结束之前禁止性生活。

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