高血压吃什么粥好

男, 42岁

2019-01-22 2160次

病情描述:

高血压吃什么粥好

医生回答

病情分析:

对于高血压患者而言,一定要注意低盐低脂饮食,每天摄入的食盐量不要超过六克,也就是我们所说的每天不要超过一啤酒瓶盖,然后很多人已经远远的超过了这个数字,据数据统计,我国北方人群达到了12克每天,尤其是做菜过程当中所用的一些,酱油,醋,味精,和以其它的一些调味品等,用的比较多。喝粥的话,建议还是平常家里常用的一些大米、小米都可以。

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