问跳绳后脚后跟疼怎么回事

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• 脚后跟疼是怎么回事

  脚后跟疼大概有两类，一个是脚后跟和地面接触的部位疼痛，叫足底筋膜炎，还有一类是脚后跟的后边疼痛，以跟腱炎或者跟腱止点炎为主，都是常见的足踝外科的问题或者是骨骼的慢性劳损性问题。足底筋膜炎表现为早晨下地疼，坐一会起来疼，活动活动就会好一些，可以疼几天、几个月，甚至疼几年、十几年的都有，厉害的会影响正常的生活和工作。跟腱止点，也就是脚后跟后边疼痛，甚至于长大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，运动疼痛，同样也是起步疼痛，走几步疼痛会缓解，迁延不愈，有时候迁延几个月、几年等等。这两个毛病都跟筋有关系，一个是跟腱，一个是足底筋膜，都跟运动损伤有关系，所以单纯的休息会缓解症状，但是要调整筋膜的张力，甚至于需要做手术把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解决脚后跟疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 8149次

• 左脚后跟疼是怎么回事

  左脚后跟疼多数情况是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左脚后跟部位受到损伤，尤其是慢性积累性损伤，导致筋膜组织的炎症反应。炎症以后就会肿胀、疼痛，当然左脚后跟疼还有其他的原因，比如说跟骨本身的问题，跟骨本身有骨折、骨囊肿或者神经的卡压或者是说跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都会产生左脚后跟疼。但是最多见的还是足底筋膜炎，足底筋膜炎产生的左脚后跟疼，就是由于足底筋膜受到了异常的力的牵拉，脚底下筋就会受到牵拉，长期日积月累就会损伤筋膜，损伤了以后就会疼痛，就会出现筋膜与骨头连接的地方，也就是左脚后跟疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13147次

• 产后脚后跟疼是怎么回事
  一般产妇在产后由于坐月子可能体重有些改变，脚型可能会发生变化，这个时候要换合适的鞋子穿，然后要进行检查。仔细的想一下产后是否有曾经有过外伤史，如果没有，可以做一下双下肢血管b超检查，是否存在下肢静脉栓塞的情况。如果没有受到外伤、组织损伤、静脉血管栓塞、长时间的站立、还有营养不良的情况，出现孕妇脚后跟的疼痛，就要考虑是否由于产后孕妇体质下降而引起的。而且女性在怀孕、生产哺乳期间会流失大量的钙质，在此期间要适量的补钙，而且要避免风寒和过度劳累。出现这种情况，一定要及时的到医院进行检查，确定一下病因，积极配合医生治疗。
  语音时长 1:22”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 15296次

• 跑步后脚后跟疼
  跑步后发生了脚后跟疼痛的情况一般多可能和跑步过程中存在着姿势的不正确，还有就是跑步时候过于剧烈，还有就是运动量过大、时间长，还有就是穿的鞋子比较薄，然后高强度的运动过程中，足跟长时间的被摩擦而出现了损伤、疲劳从而导致出现了脚后跟疼痛的情况发生。出现这种情况最主要的就是严格的卧床休息，然后适当的减少一些运动量。也可以适当的给予一些热水的泡脚，然后促进血液的循环来缓解疼痛就可以。如果症状用了一些热敷或者是一些严格卧床休息还是不能得到缓解，一般多可能就是由于脚后跟的一些疾病而引发出现。比如常见的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就会导致疼痛的症状加重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-13 8397次

• 产后脚后跟疼是怎么回事
  月子病导致的，产妇在月子里面气血两虚，很容易受到凉风冷气的侵袭，尤其是在脚的地方，包括脚后跟，一旦受凉就会容易呈现脚跟的疼痛。产后脚跟痛主要是一种虚症，主要是以肾虚为主，尤其是产后经常穿高跟鞋，光着脚穿拖鞋，凉鞋等常是重要的诱因。这种情况在产后一定要加强患肢的保暖，可以热敷，烫洗，要穿一些松软的温暖的鞋子，轻柔按摩。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2903次

• 产后脚后跟疼怎么办
  病情分析：目前考虑是足底筋膜炎可能，主要表现为足底部位疼痛，压痛，行走后疼痛加重。建议患者这段时间注意休息，穿宽松软底鞋，每天热水泡脚，外用云南白药喷雾剂，口服塞来昔布胶囊、布洛芬治疗，如果治疗半月无明显好转那就考虑进行封闭治疗。意见建议：建议患者身体出现不适症状以后及时去医院就诊，通过检查明确病情后积极的配合医生进行治疗，不要耽误病情。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-28 2001次

• 久坐后脚后跟疼是怎么回事
  久坐后脚后跟疼可能与长期久坐，外伤、足底筋膜炎等因素有关。可通过日常护理、局部用药、口服药物等方式进行治疗。1、长期久坐：若长期从事久坐的工作，可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现疼痛、红肿等现象。可通过改善工作模式、温水泡脚、适当活动等方式缓解不适症状。2、外伤：若脚部受到外力撞击，可能会导致局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 跑步后脚后跟疼
  跑步后发生了脚后跟疼痛的情况一般多可能和跑步过程中存在着姿势的不正确，还有就是跑步时候过于剧烈，还有就是运动量过大、时间长，还有就是穿的鞋子比较薄，然后高强度的运动过程中，足跟长时间的被摩擦而出现了损伤、疲劳从而导致出现了脚后跟疼痛的情况发生。出现这种情况最主要的就是严格的卧床休息，然后适当的减少一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 376次