久坐后脚后跟疼是怎么回事

久坐后脚后跟疼可能与长期久坐，外伤、足底筋膜炎等因素有关。可通过日常护理、局部用药、口服药物等方式进行治疗。

1、长期久坐：

若长期从事久坐的工作，可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现疼痛、红肿等现象。可通过改善工作模式、温水泡脚、适当活动等方式缓解不适症状。

2、外伤：

若脚部受到外力撞击，可能会导致局部软组织及韧带受到损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。可使用毛巾包裹冰块，对局部进行冷敷，可缓解不适症状。还可在医生的指导下使用红花油、活血止痛膏、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎：

若长期穿着高跟鞋或尖头鞋，长时间走路，可能会导致足底筋膜长期处于高负荷的工作状态下，从而使足底筋膜受到损伤。临床会出现局部疼痛、红肿等症状。可在医生的指导下萘普生片、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除上述相对常见的因素和治疗方式外，还可能与滑囊炎、骨质疏松、骨刺、类风湿关节炎等因素有关。应及时前往医院进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。