便秘喝酸奶有用吗

女, 59岁

2021-05-12 761次

病情描述:

便秘喝酸奶有用吗

医生回答

病情分析:

便秘喝酸奶有用,因为酸奶中有肠道益生菌,可以调整肠道菌群,改善便秘。便秘的其中一个原因是肠道菌群失调,酸奶中含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等活性益生菌,喝酸奶可以改善便秘。

意见建议:

酸奶需要冷藏才能保证乳酸菌的活性,所以要购买冷藏的酸奶,买回家以后也要冷藏储存,喝之前可以稍微在室温放一下,避免超过体温,避免与抗生素同时使用。

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